6次奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）对自己的体重非常诚实

近30年来，奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）公开地努力应对自己的体重。从那时起，她停止进食固体食物已有几个月，体重减轻了67磅，到那时，她宣布她将不再节食。那是五年前的事，但现在脱口秀主持人变成媒体女皇后，她宣布她已购买举重公司10％的股份。

作为部分所有者，温弗瑞不仅会担任董事会成员，而且还将担任女发言人，与其他著名女士，包括杰西卡·辛普森（Jessica Simpson）和珍妮弗·哈德森（Jennifer Hudson）一样，记述她在节目中的旅程。希望Winfrey的参与将重新振兴该公司，该公司近年来一直在努力保持销售增长。

这当然还有待观察，但是如果她带来了她独特的热情和深刻的理解重量和身体形象给项目带来了麻烦，我们愿意说这可能行得通。只需看看她多年来关于减肥斗争中所讲的一些诚实，原始和启发性的话即可。

“我所学到的...我的体重问题是”少吃或多做运动，甚至甲状腺功能不全。这是因为我的生活失衡，工作过多，没有足够的娱乐，没有足够的时间让自己平静下来。”

“所有这些年的饮食注定会失败，我认为体重是障碍。我告诉自己自己有个“问题”，而不是看着自己的失衡状态以及我如何用食物来压制事实。 “

“我从不喜欢“食物上瘾者”一词，过去曾经偶然地称自己为“食物上瘾者”，但我意识到自己确实是一个人，并且相信我，像你们中的许多人一样，为此付出了自己的代价，我知道我并不孤单，而且我知道战斗将要结束。'

“任何在重量问题上真正挣扎的人都是关于你真正渴望的东西。与食物无关。这是关于使用食物的。”

“任何超重的人，谁的配偶或朋友告诉你这样做，你都知道除了你自己，你不能对任何人这样做。”

'我的目标不是瘦。我的目标是使自己的身体成为可以承受的重量，变得强壮，健康，健康，成为自己。我的目标是学会拥抱这个身体，并每天为它给我的东西而感恩。”