强迫症患者有6种想法-根据诊断为这种心理健康状况的女性

强迫症对那些挣扎着的人来说是非常痛苦的。令人烦恼的想法或图像-例如，令人苦恼或性相关的事情-是强迫症的标志。为了抵消他们的焦虑情绪，患有这种精神健康诊断的人们可能会被迫反复执行某些行为，例如极端洗手或过度洗手等精神仪式。

还有一些人不知道有时候，任何更好的事情都会使强迫症变得轻而易举，等同于完美主义的人格特质。确实有些强迫症患者有顽强的习惯，例如考特妮·考克斯（Courteney Cox）在《朋友》中扮演的奇特整齐的莫妮卡·盖勒但是，强迫症的生活要比刻板印象复杂得多。

根据国际强迫症基金会的说法，多达2到300万美国成年人和50万儿童患有这种疾病。症状可以缓解或通过治疗缓解。但是，强迫症需要勇气去面对自己的强迫症和“打破周期”。安妮认为，强迫症的三名女性之一同意分享他们所生活的特定思想和强迫性的内在细节。她说：“对于那些有这种疾病的人来说，这不是个玩笑。”

安妮（Anne）从2004年开始就陷入焦虑和抑郁症的困扰。现年38岁的他拒绝了这个主意，以为您必须经过精心清洁（她向我保证她不是）才能满足诊断的要求。

然后她的想法变得严峻（我可以听到当她回想起这一切的恐怖时，她的声音焦虑不安。她会看到剪刀或小刀，并想刺伤她的孩子。她会在工作场所看到中庭，并想象自己会跳上一条死亡之路。

她邀请工作中的朋友和家里的家人与她坐在一起，这样她就永远不会孤单。她解释说：“那是我的强迫。” “如果我有一个正常的人陪伴我，那么他们就会阻止我做任何异常的事情。”但是她仍然有寻求放心的习惯，这是强迫症患者的共同特征。

这位康涅狄格州的妈妈意识到，她不必打电话给其他人来决定购买几卷面包来购买大型家庭晚餐。但是她被迫收集他们的意见，因为如果人们真的喜欢面包卷或其他类型的面包卷怎么办？

“如果我找不到可以与之交谈的人，”她解释说，“我会结束进行强迫购买。”过去的感恩节，她为37人购买了100卷。

劳拉（Laura）是一位35岁的酗酒和滥用毒品的康复博客作者，她说自己的强迫症主要是心理上的：她在脑海里重复短语或句子。 （当我问一个例子时，她的声音高涨，好像她感到恐慌，告诉我大声朗读它们可能会导致强迫症发作。）但是她确实回忆起青春期的一个生动事件。

“我的弟弟注意到我敲了敲我的头，因为在我的头上我在说'敲敲木头'，他想知道我为什么这样做，”她回忆道。为了阻止她，他坐在她的手上。劳拉说：“这真是令人发指，因为我感到这种强迫，所以需要这样做。”

在大学心理课程中，劳拉的生活-侵入性的性思想使得她感到羞愧，再加上多年来的其他困扰和强迫，立即融为一体。她松了一口气，将症状归因于化学失衡，而不是“道德上的失败”。

实际上，研究人员尚未查明强迫症的病因。但是危险因素包括遗传学，儿童时期的身体或性虐待以及大脑结构和功能的差异。最近对涉及对强迫症患者进行脑部扫描的研究的综述表明，大脑电路问题可能归咎于重复行为。

劳拉（Laura）是门锁，烤箱和水龙头的强制检查器。反复检查事物是强迫症患者的一些工作，目的是减轻对自己或他人伤害的恐惧和压力。

“我会看着自己关掉煮饭或煮茶时的热量，劳拉说。”

从外观上看，现年33岁的戴安娜是个超级妈妈。她是烤最漂亮的蛋糕并为每种意外情况计划的人。在黄石公园度假之前，她为直系亲属和其他要徒步旅行的人组装了装有防冻用品的工具包。

事实是戴安娜（Diana）努力做到最好，但这并不是因为她在努力一个人。她的痴迷与完美主义有关。每天晚上，她都会在Pinterest的文章中搜索有关如何保持整洁和有条理的想法。她承认：“在我的大脑让我入睡之前，我会花上几个小时的时间（寻求技巧和清单）”。

那次家庭度假？ 有一次，她因无法允许自己放松而身体不适。

戴安娜感到被迫去打扫卫生。 但这对她来说并不容易，盘子上的盘子越多，完成的次数就越少。 当事情变得混乱时，她会失去注意力。 文书工作是她的宿敌，因为她无法决定一种处理系统。 “即使我生病了，如果那天我什么都不做，我的浴室也会很干净。”