当我提倡自己是黑人准妈妈时我希望知道的6件事

直到调查怀孕和分娩期间的期望之后，我才意识到自己可以成为危险，只是因为我的肤色。

作为一个准妈妈，我有很多很多问题。如果您问我的丈夫，我做了太多的研究-甚至还没做！

自然，我会在每个应用程序和网站范围内寻找问题的答案。尽管他们起初很有帮助，但他们并没有完全回答作为黑人母亲会是什么样子，或者我在怀孕和作为黑人母亲工作期间所期望得到的结果。

我知道某些药物和干预措施对不同的人有不同的作用，因此我不断进行研究。但是，我研究的越多，信息就越糟。

作为一名黑人妇女怀孕了，直到我已经怀有第一个儿子，我才意识到黑人的孕产妇死亡率。

我很快了解到，即使在当今社会，黑人妇女在怀孕和分娩中死亡的次数也非常频繁：黑人妇女在怀孕期间死亡的可能性是白人妇女的3.4倍。

<引起并发症和不幸的是，死亡的原因广泛。解决此问题将需要进行系统的重大改革，并解决我国根深蒂固的种族主义。

但是我们不必感到无能为力。第一次怀孕时，虽然我知道统计数据，但我不知道该怎么做。当我发现自己怀有第二个孩子时，我就为自己的健康承担了责任。我对风险有所了解，并确保第二次做不同的事情。

虽然感觉我们面临很多挑战，但此列表强烈提醒您，在任何医疗情况下，您都可以（也应该）成为自己的拥护者。这是我早些时候希望倡导的黑人母亲健康的六件事。

适应于解释自己的感受

为自己辩护的最好方法是只是简单地说出来就可以了。医生的办公室现在不是安静，坐下来聆听的时间。如果您不与他们谈论您的想法，医生将无法得知您的担忧，犹豫或疑问。

有时，我们会感到害怕，因为我们认为医生是房间里的专家，而您却是身体上的专家。在外衣下，医生是那些将自己的有意识或无意识的偏见带入房间的人。

请相信您的直觉并随时分享您从医生那里获得的需要。

优先建立关系

虽然怀孕的照片，婴儿洗澡和命名列表是怀孕的令人兴奋的部分，但与医生或助产士的关系是最重要的准备。

我的OB-GYN有一些共同点，并且有一些共同点，因此我们的联系自然发展了。一旦我怀孕了，我们的关系就已经形成了，所以我很自然地相信她。

我的分娩都没有“按计划进行”，但值得庆幸的是，我的医生提前知道了对我来说最重要的事情。我对她感到完全自在，而且因为她是黑人妇女和母亲，所以她确切地知道我对分娩过程中每个可能结局的感觉。

另一方面，如果我不满意我的妇产科医师，我会找到另一个更合适的医疗服务提供者—完全正常且可以接受。

如果需要，可以与其他医生或医疗服务提供者

与我的医生有很好的关系，我不应该感觉到我无法与其他医生谈论发生的任何担忧或情况。在耶鲁大学医学博士博客文章中，医学博士，工商管理硕士，公共卫生学博士Anees Chagpar说，今天，第二种观点更为普遍。实践，或者只是为了对诊断或治疗计划感到更自在，您有权与另一位医生讨论您的计划。

问尽可能多的问题

我知道短语“没有愚蠢的问题”被过度使用，但是这种说法没有更合适的情况。问尽可能多的问题通常会导致发现更多您可能最初并未想到的问题。

无论是第一次，第二次还是第五次怀孕，您都可能会遇到新的经历或可能已经忘记了会发生什么。您不想意外地做一些您不应该做的事情，或者不想服用安全的药物，因为您在约会时问了太多问题感到不舒服。

教育自己

阅读有关黑人怀孕和分娩的经验，并询问它与您的关系如何。

由于各种组织的使命是改善黑人孕妇的健康状况，因此您有机会教育自己如何成为黑人孕妇。研究风险，警告标志和护理方案，以便您尽可能做好准备。

计划劳工和分娩支持

导尿管和接生员通常是完美的选择房间里有声音。他们受过训练，可以提出您可能不会想到的问题，当发现有问题时可以大声说出来，如果您的医疗专业人员没有在听或未回答您的问题，请介入为您辩护。

那里有时候，即使您尽可能地提倡自己，但最终却遇到了无法见惯平常医生的情况。全程陪伴的导乐或助产士可以保持您的分娩计划的连续性和一致性。

您的怀孕是生活中令人兴奋的一部分，但仍需考虑一些实际问题。准备采取一切必要步骤，以获得最佳的产前护理。

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