您可以在脸上使用6种简单成分

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  • 燕麦粉
  • 花生酱用于营养
  • 肉桂用于丰满
  • 牛乳用于舒缓
  • 咖啡用于
  • 姜黄可治愈

在寻找小吃时,厨房可能是您的首选目的地。它还可能包含改善皮肤状况所需的一切。

节省成本的好处显而易见。厨房护肤成分要比您在商店或网上可以找到的昂贵产品便宜得多,而且您可能已经在橱柜中买到了。

问题仍然存在:与商店购买的化妆品相比,它们可以削减成本吗?

无论您的皮肤问题是脱水,敏感还是痤疮,可能值得一试拿出钱包之前,先把橱柜或冰箱放好。

一些最常见的厨房主食具有促进皮肤的功效。

燕麦片提亮

燕麦片虽然在厨房中用途广泛,但对于健康皮肤也有很多应用。

它的粗糙质地使它成为出色的温和去角质剂,有助于去除死皮细胞。它还具有经证明的抗炎和抗氧化特性,可以帮助缓解干燥,受刺激的皮肤并保护免受伤害。

Louise Walsh是英国专门从事皮肤病学和化妆品研究的注册护士,证实燕麦片可以足够温和以适合敏感皮肤类型。她说:“燕麦粥对敏感的红色皮肤有镇定作用。”

与保湿剂合用时,燕麦片也可能有助于治疗牛皮癣,痤疮和湿疹等皮肤疾病。但是,科学研究是有限的。

在2013年的一项研究中,从局部使用燕麦片的12周内,从6个月到成年的轻度中度特应性皮炎患者的病情改善了48%。他们还报告说皮肤水合作用可改善100%。

皮肤暗沉吗?燕麦片也可能是美白皮肤的有效成分。

在一项研究中,参与者发现每天两次使用胶体燕麦2周后,水分和皮肤亮度有了显着改善。

燕麦还拥有一种称为皂苷的化合物,它是一种天然清洁剂,可以帮助清除毛孔阻塞。

“胶体燕麦(燕麦粉)非常适合红色,敏感,发痒,发炎和干燥的皮肤。与水混合制成面膜后,它可以保护和滋养皮肤屏障,防止水分流失和保湿,可以滋润和镇静皮肤。” Walsh说。

使用方法

向下磨碎2至3汤匙。燕麦粥并加水,直到获得糊状的稠度。涂于皮肤上,并在冲洗前放置10分钟。

花生酱用于营养

如果您对花生过敏,请不要在皮肤上使用花生酱。如果不确定,请咨询您的医生,并始终先进行补丁测试。

也许您想用勺子吃掉它,或者完全放弃餐具,只需将手指浸入罐子中,但是会涂在脸上吗?

像所有坚果一样黄油,花生酱中含有大量的油,可以使您的皮肤感到营养。

在2015年,它作为剃须刀大肆传播。支持这种趋势的人声称,通过用花生酱代替通常的剃须凝胶,可以使剃须更贴近皮肤并变得更柔软。

有一些科学支持这一点。

一项研究声称,花生酱中大量存在的花生油支持皮肤屏障。另一项研究发现,花生油可提供抵御紫外线辐射的保护作用。和发红。

“花生酱中含有大量的油和维生素,可能会滋养皮肤,并且很容易在厨房中找到它,”沃尔什说。

如果您使用的是花生酱,沃尔什(Walsh)建议始终选择有机版本。超市品牌经常充满盐和糖,而盐和糖对皮肤而言并不是那么好。

使用方法

Walsh建议混合1汤匙。花生酱1汤匙蜂蜜和1个鸡蛋,轻轻按摩到清洁的皮肤中。静置15分钟,然后用温水冲洗。

肉桂使饱满

我们都知道肉桂在烘烤食品和热巧克力(和燕麦片中)中是王牌。您知道这也可能使您的皮肤焕发光彩吗?

Walsh证实肉桂以其抗菌特性而闻名。它的变暖特性还可以增加血液流动,帮助使皮肤看起来更加圆润饱满。

研究表明,肉桂还具有抗炎作用。

“炎症会导致皮肤发红,发炎和潜在的慢性皮肤状况,例如酒渣鼻和痤疮,因此许多皮肤问题都必须使用抗炎治疗。”

沃尔什补充说与蜂蜜混合时,肉桂可能是特别有效的护肤成分。

“蜂蜜和肉桂粉混合在一起,是一款很棒的面膜,可在家中使用,突如其来的充血皮肤。她解释说,将它们混合在一起会形成去角质成分,这将促进斑点和斑点的愈合。

使用方法

将肉桂粉与一些蜂蜜和蜂蜜混合后,接受沃尔什的建议。用它作为温和的磨砂膏。将其在皮肤上放置10分钟,然后用温水冲洗干净。

肉桂粉可能会引起刺激和烧伤。在皮肤上使用肉桂粉之前,请先咨询您的医生,然后始终先做斑贴测试。不要在皮肤上使用肉桂精油。

牛的舒缓牛奶

牛奶不仅对身体有益,而且对身体有益。您的皮肤也可以从牛奶中受益。

“牛奶中含有乳酸,通常用于温和的皮肤剥离中,”沃尔什说。她补充说:“它的大分子量阻止它渗透得太深,因此它不会引起太多刺激。”它可以安全地用于敏感皮肤类型。

牛奶中所含的蛋白质和脂肪可能有助于软化皮肤,而乳酸是一种温和的去角质剂,可促进皮肤细胞脱落,使皮肤有丝般的感觉。

有还有一些科学证据表明,牛奶可以帮助缓解各种皮肤状况,尤其是那些以干燥,发痒和受刺激的皮肤为特征的状况。

一项研究表明,年龄在65岁以上的女性可以通过局部应用牛奶来缓解发痒的皮肤。

根据沃尔什(Walsh)的说法,乳制品区还藏有其他皮肤护理品。

“酸奶可以带来类似的好处,而且无需混合配料即可更实用地用作面膜。” “它也很可爱,也很凉爽。”创建一个面具,沃尔什建议。或在浴缸中添加1或2杯以进行全面的皮肤护理。

咖啡以使皮肤光滑

对于某些人来说,这是早上的提神服务。咖啡在恢复精力方面可能与恢复皮肤一样好。

“咖啡,当局部使用在皮肤上时,具有许多惊人的好处,”位于比佛利山庄的名人美容师卡特里娜·库特琳(Katrina Cook)说。 “它们可以用来去除死皮细胞的顶层,减少身体破裂,甚至可以随着时间的推移帮助淡化妊娠纹。”

咖啡还可以减少橘皮组织的出现。

一项研究表明,咖啡中的咖啡因含量可能有助于刺激血液流动,进而减少皮肤上的凹陷现象。

如何使用

“我个人最喜欢的将咖啡加入到我的每周例行工作中的方法是使用研磨剂去除死皮,”库克说。

在淋浴时,用双手按摩研磨物,从脚到脚一直到肩膀,然后漂洗。

姜黄可治愈

这种黄色香料不仅可以增加食物的风味,而且还具有抗炎特性。

“姜黄素具有抗炎作用,并具有防腐性能,这就是为什么护肤品将……作为优先成分的原因,”沃尔什说。 “

2013年的一项研究表明,姜黄在局部使用时,姜黄可以作为促进伤口闭合和皮肤加速的有力成分。感染。

越来越多的证据表明,姜黄素的活性成分姜黄素可在医学上用于治疗多种皮肤疾病,包括痤疮,特应性皮炎,面部光老化,牛皮癣和白癜风。

总共10项研究指出,经局部和口服姜黄治疗后,皮肤疾病严重程度有统计学上的显着改善。但是,请务必注意需要进一步研究。

使用方法

Walsh建议将姜黄与蜂蜜,面粉或牛奶混合制成糊状,并像面膜一样涂抹。将其放置15分钟,然后用温水洗净。

姜黄会弄脏织物并减轻肤色。如果您过敏,直接接触皮肤会引起刺激,发红和肿胀。在皮肤上使用姜黄之前,请务必先进行贴片测试并与您的医生交谈。

厨房化妆品的结论

与商店购买的化妆品相比,厨房护肤成分是否能带来收益?化妆品?

有些能够抵抗各种皮肤问题,而另一些则可以使皮肤光滑和亮丽。

重要的是要记住,科学研究在某些情况下是有限的,因此在皮肤上尝试使用任何新成分时,必须通过使用斑贴试验来谨慎行事。 如果您以前有皮肤病,请务必咨询医生或皮肤科医生。

此外,厨房中还有很多您的皮肤可能会喜欢的物品。




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