焦虑症最佳加权毯子中的6条

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加重的毯子在寻求帮助控制焦虑时是另一个很好的工具。

如果您想添加一些新的东西来管理焦虑，加重的毯子可能是

毯子的重量通常在4到30磅之间，可以帮助产生深层的镇静效果。

实际上，较早的研究表明，加重毛毯可以减轻成年人的焦虑情绪，是一种安全有效的方法。

毛毯还可以作为失眠或自闭症患者的另一种治疗方法，并且可以适合儿童。

通常，您可以使用体重作为衡量标准，以帮助您找到合适的称重毯子。首先，用一条毯子覆盖您体重的5％至10％，或为孩子的10％，再加上1至2磅。

在开始之前，我们建议与医生或职业治疗师交谈找出加重毯子是否是您的最佳选择。绿灯亮起后，请考虑使用此份加重毛毯列表来快速开始搜索。确保微珠保持均匀分布。其超柔软的超细纤维羽绒被具有隐藏式内部扣环，可最大程度地减少移位，并且该毯子可机洗。 YnM 2.0重量级毯子是等级的七层重毯，采用100％轻质棉制成，具有透气性；带有八个独立环的固定重物；玻璃珠技术；小内袋，可均匀分布并适应您的身体。另外，毛毯有五种不同的颜色和多种重量。 15磅版本的毯子起价约为60美元。

Weighted Idea

重量：5–30磅价格：$ weighted idea的这款冷却称重毯采用七层设计舒适的压力。优质棉质外套透气且柔软，而聚酯层可防止内部的低变应原，无毒，无味和安静的珠粒泄漏。请注意，没有附带羽绒被套，建议使用该套子以方便清洁并延长毯子的耐用性。

月神称重毯子

重量：15–20磅价格：$$先进的冷却技术灯芯发热，而双缝线缝使Luna加重毛毯柔软，舒适和耐用。毯子由100％有机棉制成，具有400针数的外壳，具有透气性。较小的口袋意味着编织到纤维中的无味，低变应原，无毒，医用级玻璃珠的分布更加均匀。 15磅重的橡皮布起价约为96美元。

舒适度

重量：5–25磅价格：$$$$$$$$$$$$$$$$$$$与两套被褥适合冷热卧铺，再加上高级的纳米陶瓷珠，这种加重的毯子提供了几乎每个人的舒适拥抱效果。您可以从几种不同的重量和颜色选择中进行选择，并通过声称具有舒适感和均匀分布的专利填充物，享受深层压力刺激的镇静效果。

质量加权毯子

重量：5–30磅价格：$$ Quility加权毯子旨在模仿舒适拥抱的感觉。得益于这种创新的七层毯子，柔和的压力也很棒，它具有纯色和多种重量和尺寸。还包括可移动的Minky羽绒被套，易于护理。 15磅重的毯子售价约为120美元。

底线

如果您想帮助治疗焦虑症，加重毯子可能是个不错的选择。加重的毛毯有各种不同的重量和织物可供选择，可以作为其他类型医疗方法的安全替代品，甚至可以补充已有的治疗方法。

一旦您与医疗服务提供者交谈，如果加重了毯子很适合您，请考虑选择以下选项之一。