专家称您需要了解的6种中暑症状

我们在一个闷热的夏日开玩笑地说：“我要中暑了。”但是事实是，中暑和一般与热相关的疾病可能是夏天在户外度过时间的潜在危险部分。

中暑是当身体发生时与热相关的疾病根据CDC的说法，它不再能够调节其温度，这意味着人体温度迅速升高，其出汗机制失效，最终人体无法冷却。克利夫兰诊所医院医学工作的医学博士Jazmine Sutton-Oliver对健康表示：“我认为中暑是对暴露于极高温度下的极端反应。”在与频谱有关的所有与热相关的疾病中，中暑处于更加危险和严重的终点。 NYU Langone Health的内科医师艾里克·戈德伯格（Eric Goldberg）医师说：“中风是从热暴露开始的光谱的最终结果。”一些不太严重的与热相关的疾病包括中暑和热痉挛，如果不及时治疗，两者都可能发展为中暑。

中暑时，人体温度会升高到华氏106度，甚至仅需10-15分钟即可达到更高的水平。但是根据萨顿-奥利弗（Sutton-Oliver）博士的说法，有时候中暑可能会使一个人中暑（请考虑一下：如果您要去长途露营）。

由于严重性，如果症状发作时未给予紧急治疗，则中暑会导致死亡或永久性残疾，并且这些症状会迅速发展。萨顿-奥利弗博士说，通常情况下，症状开始会非常轻微，而且会逐渐发展。 “进展基本上取决于您受热的时间。”根据CDC的说法，中暑的症状包括：

但是请记住：中暑是最严重的中暑疾病，因此，其他与中暑相关的较小疾病的警告标志也很重要。这些包括体力衰竭，其症状包括恶心，头痛，烦躁，口渴，头晕和尿量减少。热痉挛，本质上是腹部，手臂或腿部疼痛的肌肉痉挛；疾病预防控制中心（CDC）指出，由于出汗过多和暴露在炎热的天气引起的皮肤发炎会引起皮疹。

如果您周围有人似乎正在中暑，请务必提供紧急医疗护理立即。当您等着一辆救护车到达时，萨顿-奥利弗医生建议您寻找阴凉处。她说：``尝试尽快降低体温。''这意味着要在人的头部，颈部，腋窝和腹股沟处放置冷，湿的布或冰；并在病人周围循环空气以加快冷却速度。 Sutton-Oliver博士说，在医院里，医生将通过静脉注射和冷敷来治疗中暑患者，以安全地降低体温。

好消息：中暑是完全可以避免的，但是需要了解周围环境并聆听自己的身体。在夏季，当您在户外时，请记住跟踪您在阳光下呆了多长时间，穿浅色宽松的衣服，喝大量的水或运动饮料（尤其是在锻炼时），并在一天内进行多次阴影遮挡或内部休息。