6种想要感觉更性感的食物（谁不愿意！！）

您已经知道，巧克力因其强壮的咖啡因和抗氧化剂含量以及在您口中融化的特性而被誉为强效壮阳药。难怪在情人节即将来临之际，各种形式的巧克力都会在商店橱窗和社交活动中吸引您。

但是，巧克力并不是唯一可以在身体或精神上为您提供营养的食物进行卧室会议。研究表明，很多其他人也可以让您进入一种思维定势。有些增加您的性欲和精力，​​另一些则使您心情舒畅，而另一些则具有柔滑，感性的美味，使您感到放松和放纵。如果您希望在情人节那天度过一些性感的时光，请将这六种专家推荐的壮阳药放到您的菜单上。

古希腊人认为橄榄油是治疗阳ot的方法，而且它们显然可以解决问题。营养学家朱莉·厄普顿（Julie Upton）说，这种油富含单饱和脂肪，可以帮助增加血液流量。更好的血液流动意味着更多的能量和血液循环，可以使您感觉更清醒。

Maca是在安第斯山脉种植了数千年的南美植物。可以将其添加到汤，阿萨伊碗和冰沙中作为一种新近流行的粉末，一项初步研究表明它可以泵送性欲，这也许是因为它是营养丰富的超级明星，富含能提高能量和性欲的氨基酸，锌和铁

牡蛎一直被认为是一种壮阳药，但它们并不是唯一一种可以激发欲望的海鲜。阿普顿说，扇贝，贻贝和蛤都含有两种特定的氨基酸，可增加男女的性激素生成量。不过有一个问题：这些双壳类动物“必须生吃才能获得营养益处，”厄普顿指出。她说，牡蛎和干贝可以不用煮熟食用。

烛光牛排晚餐听起来可能超级浪漫，但是植物性蛋白质实际上是最好的性健康食品。首选？她说，“选择坚果，”厄普顿补充说。他补充说，坚果等杏仁中的单饱和脂肪使其对心脏健康以及私人部位的健康都非常有益，因为它们有助于改善下方的血液流动。食用杏仁作为零食，将其掺入冰沙，或将其作为馅料或脆皮添加到您的主菜中。 。红辣椒激发神经末梢，使您流汗，并给您增加肾上腺素的能量激增，您可以在卧室中很好地利用它。阿普顿说，像所有香料一样，它们也具有抗炎特性，使您总体上更健康。

豆腐之类的豆类食品富含蛋白质，可提供稳定的能量激增，增强性耐力。大豆产品的饱和脂肪含量也很低，可以增加血液流量并潜在地增强唤醒能力。尽管有争议，但一些研究表明，大豆食品中的天然雌激素植物雌激素可以补充自己的天然雌激素，可能会引起唤醒。