关于使用月经杯的五件事

美国女性一生中平均使用大约10,000种卫生用品，因此寻找一些环保方法来度过您的月经期是合理的。一种选择：月经杯。自从1930年代问世以来，它们还没有在美国成为主流。但是现在，新一代产品正在变得更加用户友好。一个是Lily Cup Compact，它折叠成一个小箱子，可以装进很小的离合器中。就是这样。 （到目前为止，制造商已经筹集了超过18万美元的资金将其推向市场。这是其7800美元的Kickstarter目标的20倍。）

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在内部穿戴的柔性杯子，用于收集流量，而不是像卫生棉条或垫子那样吸收它。月经杯有两种，一种是钟形的，在阴道腔中坐得较低，而另一种则放在子宫颈下面的自然空间中。它们由硅树脂或乳胶制成，可以重复使用或一次性使用。

通常，您将其折叠并将其插入阴道（每个制造商都提供详细说明）；插入后即可展开，您可以调整放置位置。您需要取下杯子（大多数杯子都有一个茎杆来帮助您抓住它），并根据您的流量每8到12个小时将其清空一次。可重复使用的清洁剂只需用温肥皂水冲洗即可清洗。

通常，它们的保存时间要长于其他卫生产品：女性更换它们的频率比使用卫生棉条或清洁棉签的频率低2.8倍根据发表在《妇产科杂志》上的2010年英国一项研究，这些垫子的泄漏频率是原来的一半。由于许多品牌是可重复使用的，因此它们也减少了对环境的负担-考虑到每年有数百万个要填埋的卫生巾和卫生棉条（及其包装纸）以及从长远来看的钱包。

它们绝对不是用力十足的：它们比棉塞（至少对于初学者）更难插入和取出，并且除非您去购买一次性用品，否则您要自己清理它们，有时是在公共厕所里。

“如果您不习惯在身体上放置棉塞，那么您绝对不适合使用这些类型的产品，”德克萨斯大学健康科学中心妇产科医生帕梅拉·贝伦斯（Pamela Berens）说。 “我有很多患者尝试他们放弃治疗，告诉我他们发现它们太乱了。”

虽然月经杯可以安全保存12个小时， 。贝伦斯（Berens）怀疑它们会持续这么长时间，特别是对于那些流量大的人：“我建议您更频繁地更换它们-大约与更换特大棉塞的频率一样-以避免发生意外，”她

“对合适的女人来说，这是一种有吸引力的产品，”贝伦斯博士说。 “这对于一个对自己的身体非常舒适，想要考虑环保的女人，并且在拆除和清洁时不会因一团糟而感到沮丧或困扰的女人，具有吸引力。”如果是您，那就去吧！