5种令人惊奇的晨吐疗法Ob-Gyns为他们的病人工作

当您将一个正在成长的人带入体内时，很难过一整天。此外，由于早晨病，剧烈的恶心和呕吐使许多准妈妈感到呕吐，而您一生中所谓的最幸福的时光会让人感到非常痛苦。大多数人在怀孕后的10到12周内就消失了这种蠕动感。你能为这个做什么？常见的恶心战士包括咀嚼薄脆饼干和ginger姜汁。但是您之前已经听说过，所以我们决定向妇产科医生寻求一些鲜为人知的DIY疗法，并且不涉及药物。

这些策略可能不会得到硬科学的支持。但是我们所说的妇产科医生对他们的病人有帮助。没错，对一个准妈妈有用的东西不一定对另一个准妈妈有用。仍然，绝望的时代要求采取绝望的措施，对吗？下面提供了五种令人惊奇的晨吐疗法，可以帮助您感觉更好和功能正常。

忘记每天吃三餐-如果您在怀孕期间无法控制食物时最好吃草。奥兰多健康医院妇产科医师克里斯汀·格雷夫斯（Christine Greves）表示：“尝试多吃点，但不要大量吃。” “这样一来，您就可以避免胃部空虚，这会加剧恶心。”

在早晨最好选择碳水化合物是一个好主意。 “例如，干面包是一种易于消化的淀粉，”西奈山西奈山卫生系统的妇产科，妇产科和生殖科学部主任，弗雷德里克·弗里德曼（Frederick Friedman）博士说。纽约市。吃无聊总比什么都不吃好。

博士。弗里德曼（Friedman）说，吸吮原子红热有助于对抗某些女性的孕吐。他说：“我姐姐试用了它，对她来说效果很好，因此我向人们推荐了它，他们在此方面取得了合理的成功。” “我不知道为什么。这可能与糖果中的化学物质有关。

您可能已经听说，这种替代疗法可以减轻疼痛并帮助清除粉刺，尤其是在这种情况下。但弗里德曼博士说，针刺疗法已经缓解了部分患者的晨吐症状。他说：“就像许多所谓的东方医学或替代医学技术一样，没有实际的科学证据证明它起作用。” “在某些患者中这将是成功的，同样我们也不知道为什么。”他补充说，研究还没有显示出针灸比安慰剂更成功，但也没有发现针刺有任何危害。

您肯定会想与医生讨论这一问题。首先，但是每八小时服用10至20毫克的维生素B6可以避免这种不适感。“目前尚不清楚，但是一些研究表明，服用维生素可以帮助改善恶心。”格雷夫斯博士说。

由于某些气味（例如芬芳的洗手液或煮熟的食物）会在某些孕妇中引起恶心，因此保持家庭无香是关键。弗里德曼博士说：“打开窗户可以帮助淡化气味，微风也可能使人感觉好些。”怀孕第四个月或吐血后，请务必去看医生。

“恶心过多可能真的很糟糕，因为女性可能会开始减肥并因此而变得脱水，弗里德曼博士说。脱水的迹象包括口干或尿液浓稠。 “我总是告诉患者，如果他们认为其中任何事情正在发生，则即使没有什么真正错误，也需要立即对其进行评估。”最好安全地使用它，尤其是当您和婴儿一起时。