5种令人惊讶的宗教健康益处

星期二下午，教皇方济各登陆华盛顿特区，开始为期六天的访问，这是他第一次在美国土地上着陆。时代杂志以他的名字命名的“人民教皇”有望吸引大量的人群，天主教徒并不是唯一希望聚集的人。皮尤研究中心（Pew Research Center）的一项调查显示，弗朗西斯在各行各业中都很受欢迎，天主教徒的支持率高达90％，新教徒的支持率为74％，与教会无关的人的支持率高达68％。

对教皇的访问感到兴奋吗？有趣的是，成为信徒对您的健康大有好处。为了纪念教宗的长途旅行，我们总结了五种方法，显示出任何一种宗教或灵修知识都可以使您的身心受益。

注意血压吗？ 1998年的一项研究发现，从事宗教活动的老年人患高血压的可能性比不从事体育活动的老年人低40％。杜克大学医学中心的研究人员对近4,000名参与者的血压进行了测量，并对他们的宗教参与情况进行了调查，尽管结果对精神病患者是积极的，但研究人员无法弄清原因。

与非信徒相比，宗教信徒的幸福感和生活满意度更高。根据《美国社会学评论》的201o研究，这很可能是因为定期参加教堂会导致会众内部建立牢固的社会纽带。换句话说，信徒们往往会拥有更多的朋友！

根据2009年《美国杂志》的一项研究，当人们患有晚期癌症时，求助于宗教可能实际上会延长他们的寿命。医学协会。研究人员采访了345名晚期癌症患者，并评估了他们的精神状态直至死亡。大多数患者（88％）为宗教信仰，在治疗过程中表现出了韧性。宗教应对水平高的人的复苏率是7.4％，而宗教信仰水平低的人的复苏率是1.8％。

谨防：每周至少参加一次宗教仪式的人可能会更强大免疫系统。这项来自杜克大学医学中心的1997年研究还对1,718名老年人进行了研究，结果发现，精神高度活跃的参与者患白细胞介素6（一种炎症蛋白）的可能性是不参加宗教仪式的人的一半。免疫系统与某些癌症，自身免疫性疾病和某些病毒感染有关。

最后，与那些从未去过的人相比，每周参加一次以上的宗教仪式可以增加7年的寿命。 。 1999年的研究发现，不参加宗教礼拜的人死亡的风险是那些出现宗教信仰的人的1.87倍。研究人员将宗教团体的许多社会利益理论化，可能有助于人们长期保持健康。