5个迹象表明您病得无法上班

您咳嗽或流鼻涕后醒来，您必须打个艰难的电话：呆在家里呆上一天Netflix，鸡肉汤和R＆amp; R，或者硬着头皮去办公室。公共健康与安全组织NSF International的一项调查显示，至少有四分之一的美国工人会选择后者。患病时上班的主要原因是担心一天假后工作量过多（42％），并且无力负担无薪病假。

这可能是因为纽约市西奈山急诊医疗中心的犹大·菲尔斯坦医师说，在生病的第一迹象时似乎过于谨慎，但就感冒或流感而言，这段时间您最具传染性。他说：“从传染病的角度来看，疾病的第一天，甚至是前一天，就是您不想在办公桌旁陪伴您的时候，”他说。他建议您在生病后立即起飞-喉咙痛，身体酸痛和脑袋震荡。 “您可能有能力通过真正的休息和好好照顾自己来进行干预，从而缩短总体病程。”

我们中有些人比其他人更热，” Aileen M. Marty，MD，董事佛罗里达国际大学健康旅行医学计划和迈阿密的疫苗诊所。不过，如果您的温度计读数超过100华氏度，则应该躺在床上。她说：“如果发烧，那么系统中的某些问题就足够严重了，以至于您的大脑将体温调高了，以便杀死可能被视为危险的某种事物。”避开办公室，直到您不发烧24小时，以避免将传染性疾病传播给同事。

除了可能感染同事之外，重要的是评估一下如何如果您艰难地完成工作，那么实际上您将完成很多工作。如果您的疾病干扰了您的工作能力，您进来将不会给任何人留下深刻的印象。“我认为，与一两天的工作相比，您更有可能因生产力低下或弄乱了重要事情而被开除”。 。Fierstein。

在轻度至中度症状发作几天后，您应该开始恢复。马蒂博士说，如果没有的话，该休假一天了，考虑去看医生。她说：“即使这不是重大问题，也足以成为一个危险信号。”您的身体可能只需要一些坚实的停机时间即可开始自我修复。

仅仅因为您去看了医生并且开了处方药，并不意味着您就没事了。一些治疗方法有副作用，可能会使工作难以完成。一个例子是可能引起睡意的药物。马蒂博士说：“如果您开车或使用重型机械，可能会使您处于危险之中。” “您最好呆在家里，克服烦恼，然后再回去工作，以提高工作效率。”