5种性爱举动，让您与伴侣更加亲密

拥有许多良好的性行为可以做很多事情：减轻压力，帮助您入睡，并可能增强免疫系统。但是所有卧室活动的最大好处之一是，它可以帮助您感觉与伴侣超级连接。这样可以使您的关系更紧密，更深入和更好。

科学证明了这一点。 心理科学 的一项新研究发现，即使在性生活两天后，夫妻也会感到更高的性满足感。研究人员发现，这种余辉效果对于关系的满意度也至关重要。

只要有信任和沟通，任何一种性行为都可以帮助夫妻增进幸福。佛罗里达大学教授，成为文盲的作者。您如何才能到达满足您的身体欲望并且感到情绪紧张的空间？这些技巧将带您到那里。

所有性姿势都有其好处。但是有些会使您的身体相对分开-例如，以女性为首。同样，这没什么不对，不过，如果您希望在情感上与伴侣保持更近的距离，请尝试使您身体上也团结起来的职位，例如传教士或汤匙风格。这些使您可以将身体紧贴在一起，从而感受到裸露皮肤的温暖。它们还可以使您的手和嘴唇保持放松，因此您也可以彼此抱在一起并亲吻。

亲肤接触有什么好处？触摸是所有感官中最原始的一种，研究表明，被伴侣触摸会促使催产素释放，催产素又称“爱荷尔蒙”，可促进爱与亲密的感觉。

不要敲打性交，但大多数女性需要其他形式的刺激才能达到性高潮。没有规律的性高潮，您可能会觉得自己变矮了，这对您的束缚并没有多大帮助。

性取向，开始更广泛地思考性行为，这是我们通常在文化中所做的。这远远超出了阴茎和阴道性行为。” Mintz建议。花很多时间享受前戏中传统发生的动作-口交，腰带以下触摸，深亲吻-可以使您身体健康，也使您感到情绪紧绷。

与伴侣进行眼神交流在性生活中，你会使自己变得脆弱，而露出脆弱的一面则可以建立亲密关系。并非每个人都是在性爱中睁大眼睛的人，并且您也不想彼此凝视。但是，当您从一个吻向后退或接近高潮时，相互凝视是非常亲密的。

敞开心about的触碰和动作将帮助您获得令人满意的，令人灵魂连接的性爱，这也会使您的伴侣感觉到他们也可以公开分享自己的愿望。做爱时，例如在您想要抚摸的地方低语，或将伴侣的手伸向身体。您还可以在卧室外传达您的愿望，例如，向您的另一半发送六重奏，描述您当晚想要尝试的事情。努力满足对方的欲望会使你们俩感觉像彼此平等的平等伙伴。

我们知道，如果再有一个人告诉您保持正念的好处，您就会大喊大叫。但是，在卧室里留心确实可以带来回报。斯坦福大学妇产科临床助理教授，女性性医学计划主任，医学博士Leah Millheiser博士说：“考虑到您应该做的所有事情而不是性生活，很难与伴侣和性高潮互动。”

她建议将亲密关系视为与伴侣的最神圣的时光。要真正处于彼此的时刻，请同步呼吸，亲吻并专注于性感受。通过这样做，“妇女可以更快地被唤醒并更快地达到性高潮。他们觉得自己与伴侣有了更信任的关系。” Millheiser博士说。