来自50岁以上动摇金球奖地毯的50岁以上女性的5个秘密

忘记那些发光的年轻小星星”，今年是昨晚金球奖上红地毯上晃动的50多位星星。从简·方达（Jane Fonda）的警笛红色连衣裙上的性感剪裁，到茱莉亚·路易斯·德雷福斯（Julia Louis-Dreyfus）的光滑白色礼服，这五名妇女炫耀出了杀手的身材。以下是他们为保持健康所做的努力（而且炙手可热！）

每个人都知道《 100英尺之旅》这位69岁的明星状态惊人，但是您知道她遵循加拿大皇家空军的锻炼计划以保持健康？ Mirren在每天开始的11分钟内就开始了类似训练营的程序，通过俯卧撑，抬腿，跑步等锻炼身体，从而领先于当前的锻炼趋势。去年夏天她告诉记者，这是我一生以来一直做的运动。它只是非常轻轻地使您适合。

这位滑稽的女士和金球奖得主（早在1994年就获得了“ Seinfeld”奖！）也是一个自称为锻炼迷的人。 53岁的路易斯·德雷福斯（Louis-Dreyfus）告诉健康杂志，她喜欢让我心动的一切。

我跑步，徒步旅行，然后在跑步机上上这些课，然后在BOSU球上做这些事情，然后又回到跑步机上，她说。我觉得我对那项运动后的高水平有些上瘾了。

不过，您不会很快在SoulCycle上上课。我曾经参加过一次旋转课。“我从来没有像路易斯-德雷福斯这样悲惨地说道。我不知道为什么也许是因为我学习骑自行车迟到了吗？我受不了了。

作为《好妻子》（The Good Wife）的高才律师，Baranski以其圆滑的西装和苗条的皮裙着称。但由于她在舞蹈和普拉提课程中的背景，她还是红毯上的常人。 “我的腿一直是我最大的特色。”她在2008年接受《 People》采访时说，我开玩笑说我高跟鞋付给孩子们教育费。对于Mamma Mia !，我参加了跳舞和普拉提比赛，与一半年龄的男性一起拍摄时感到很舒服。对于首映礼，我想：“为什么不穿短裙？祝你玩得开心！''现年62岁的巴兰斯基（Baranski）回忆着在中央公园（Central Park）健走时的CBS戏剧台词。为获得戏剧电影最佳女主角奖），摩尔定期练习瑜伽并与教练合作。她更喜欢跑步和Ashtanga瑜伽等安静，专注的运动方式，在2013年告诉《健康》杂志，我真的很喜欢瑜伽；我喜欢它的实际操作，因此感觉不像是我对体育馆的痛苦。像路易斯·德雷福斯（Louis-Dreyfus）一样，她也不喜欢旋转。我的女友就像，“我们去旋转吧！”摩尔在2011年告诉我们，我去了，就像，哦，天哪，我的头因大吼大叫而大喊大叫。对我来说太刺激了。我的朋友喜欢它，因为它使她充满活力和兴奋，但是对我来说，我不知所措。