5种破坏性生活的心理障碍

我还记得我小的时候，每当我想在性生活的痛苦中表达某些东西时，青蛙就会卡在我的喉咙中。我现在知道那种感觉并不罕见。许多人很难告诉一个伴侣他们真正想要的是“小小的调整还是奇特的幻想。作为性能力增强教练，我帮助女性找到做到这一点的声音。

这一切都始于您自言自语的方式以及随身携带的故事。他们内含信念，有些是积极的（我完全可爱，我是一个梦幻般的接吻者），有些是消极的（我的腹部太松弛，因为没有高潮，我有缺陷）。内在的声音会影响您的外在声音，并影响您对性的沟通。

与我的客户一起，我注意到有五个常见的心理障碍阻碍了女性分享自己的欲望。但是，如果他们能够克服这些困扰，那么回报将远远超出卧室。与合作伙伴公开谈论什么能给您带来快乐（什么没有给快乐），这种能力令人难以置信，这最终会带来更深远和更有意义的亲密关系。

这种恐惧使人们退缩的不只是任何东西其他。由于我们不知道其他人如何真正发生性行为或不考虑性行为，焦虑会加剧。因此很容易假设您不正常。当您判断自己时，您担心您的伴侣也会这么想。结果是：您过滤掉所有的欲望，并通常最终决定不值得大声说出来。

在性方面，不安全感可能是巨大的痛苦根源。也许您担心您的伴侣对您的要求不会满意。或者，您认为自己不配得到您想要的一切。也许您担心自己无法实现伴侣的期望。您甚至可以说服自己，他或她会因此而流浪。客户一直来找我，担心：他们不想失去伴侣，但是担心他们在性爱上处于不同的页面。

如果您的焦虑根源于这段关系，请考虑各种可能性：是否存在真正的威胁？你认为作弊吗？还是只是不同步？也许您的关系需要调整，或者您可能只是需要更多肯定伴侣对您的吸引。

与我一起工作的许多女性甚至不清楚他们的性选择是什么。 。如果您不知道可用的内容，该如何发出邀请请求？但是麻烦在于，因为您根本没有在谈论自己的欲望，所以您会陷入永久的性困惑和不满状态。

重点是要探索并为这种可能性感到兴奋。如果您不做发现和拥抱自己的愿望的内部工作，那将会影响您与伴侣分享的东西，以及您不愿拥有的一切。

人们避免表达的最常见原因之一他们的愿望是害怕“否”这个词，因为对他们而言，“否”就像拒绝。通过假设您的反馈或指导会以某种方式伤害他们的感情，您甚至可能将恐惧投射到伴侣身上。

作为一个社会，我们对性和性快感的看法有限。被称为性的男性模特。您知道，性交（尤其是异性恋者）是主要事件的想法“尽管前戏通常是导致女性脱身的事实”，而当男性射精时，性生活就结束了。我们从性教育学到这个公式，并在媒体中不断地接触它。因此，我们有条件争取大多数女性从未有过的阴道性高潮。