5种您尚未尝试过的美味小吃
您喜欢好点心吗?如果是这样的话,您并不孤单:根据Hartman Group的研究,每天有41%的美国人每天吃两次零食。我会借口吃饭。另外,零食是摄取一些良好营养以保持全天精力的好方法。如果您已经厌倦了以前的餐食,这里有一些有趣的想法可以缓解您的饥饿感,满足您的渴望。
给鳄梨一个全新的风味。将土豆泥捣碎,加入切碎的香菜,少许柠檬汁,少许切碎的新鲜生姜,少许咖喱粉,一汤匙或两片切碎的墨西哥胡椒(如果喜欢的话)和少许盐。如果太干,倒入一团酸奶。在全麦饼干或切成薄片的蔬菜上都很好吃。
我要吃4或5个健康的玉米饼(我喜欢食物应该品尝优质的甘薯或蓝玉米玉米饼),并撒上几汤匙的切碎的切达干酪磨碎,然后在烤箱中烘烤,直到奶酪融化。我将它们浸入一汤匙的莎莎酱和鳄梨酱中,或者浸入两汤匙中(或者如果没有guac的话,将它们切成两片鳄梨)。随身小吃。将一杯去核的干枣在沸水中浸泡5分钟,然后沥干水分,以节约用水。在食品加工器中用1杯坚果(生或烤的无盐腰果,杏仁,山核桃,开心果或组合食)搅拌日期,然后脉动直至形成糊状物。加入几汤匙生可可,少量盐和少许蜂蜜或枫糖浆,然后再次脉动。然后我尝试一下味道,放入更多可可(甚至几块巧克力片),香草精或一些需要一定水分的枣水。然后我将其oop成小球并冻结。甚至我的女儿也不会碰任何坚果,甚至不会碰花生酱。
我们在谈论巧克力时,请尝试以下操作:将一汤匙或两汤匙可可粉或不加糖的可可粉搅拌成纯酸奶(我总是做全脂食品),还有一点枫糖浆。然后,浸入一些草莓或覆盆子,或切成薄片的香蕉。
我爱花生酱,我爱芹菜,但不在一起。因此,我将奶油奶酪撒在芹菜排骨上,撒上大麻籽和淡淡的海盐,而不是原木上的经典蚂蚁(芹菜涂有花生酱和葡萄干)。从大麻籽中提取的奶油,再加上松脆的香气,再加上一点坚果,可以快速,轻松,美味,令人满足。
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!