增强性能力的4种方法

您永远都不会想到我的客户莉迪亚（Lydia）（美丽，聪明和有趣）没有像她想要的那样频繁发生性行为。她的丈夫哈里（Harry）认为每周一次足够，但莉迪亚（Lydia）希望每天都这样做。尽管她总是比他热得要热，但差距和随之而来的压力只是增加了。 “男人通常不是一直都在要求性吗？”她问。 “我怎么了？”

朱莉娅遇到了相反的问题。她和斯图尔特从一开始就感觉到性相容，但朱莉娅有了三个7岁以下的孩子，从“稍微没那么好斗”变成对睡觉比对做爱更感兴趣。到他们来见我的时候，斯图尔特和茱莉亚三个月都没做这件事。

很自然，在你们在一起一段时间之后，与伴侣有了一些失落。也许-正如在 Annie Hall 那个著名的场景中一样-您正在经历的性生活对您来说就像一吨重，对他而言却什么也没有。也许你们中的一个想要尝试另一种不喜欢的东西，或者突然之间似乎他无能为力，无法将您打开。

这有点生物学：当您坠入爱河时，您的身体释放出愉悦的神经递质多巴胺。您飞得很高，以至于吸引人不费吹灰之力，而且由于您想取悦新伴侣，因此与他一起尝试新事物很有趣。但是最终，随着你们两个之间的熟悉和友谊的发展，您的多巴胺输出下降到更正常的水平。尽管这些都是很可爱的品质，但它们却可能与欲望直接冲突。

有时候不同步只是因为该死的性交太忙了（就像你们中的一个正在回国一样）上班迟到而另一个人早早崩溃）或大约一个人成为唯一的煽动者。或者您只是经历了一个小习惯（例如，孩子出生后从浪漫中休息），这已成为一种坏习惯。无论出于何种原因，您都进入了“性挫折”区。幸运的是，有一条出路。

1。不要只是马马虎虎

您可能会对自己说，只要我们相处，性并不那么重要。实际上，只有当两个成员对性的兴趣真正为零时，情况才如此。经常发生的事情是，一个人说：“没做爱我很好！”而其他人对此并不满意。完全没有这种情况实际上可能导致一段关系的消亡，即使在其他各个部门中也很牢固，因为您性生活的调子越多，夫妻在困境中拥有的更多工具可以纠正您的船运，无论您是面临健康恐慌，金钱困境或家庭剧。

2。独自偷走时间

我不能强调这一点！我知道，这似乎是不可能的。但是，保姆（如果可以的话）每周一次是非常值得的，并且在卧室外彼此放松一下以恢复多巴胺水平。这是提出尝试新事物的理想时机，无论是在卧室以外的地方做爱还是增加浪漫因素。大多数男人都想取悦，但他们不是读者，所以要明确：“我希望您能帮助我让孩子们上床睡觉，这样我以后便有能力撼动您的世界。”

3。与您的MD核对

如果您和您的伴侣仍在亲密部门工作，那可能是医疗问题-从抑郁症到糖尿病甚至是心脏病，这可能是惹的祸。服用（具有讽刺意味的）抗抑郁药等药物也可以钝化性欲。虽然男性随着年龄增长睾丸激素水平下降是正常的，但是激素的大量下降会导致性欲下降。

4。说出来