聘请私人教练的4条规则

根据我的经验，即使私人教练有教练，每个人都可以从私人教练中受益！在您身边陪伴专业人士不仅是保持动力的一种方式，当您使自己的健身水平提高到一个新的水平时，他或她还可以使您免受伤害。

问题：好的教练很难找到。一旦决定花这笔钱，雇用受过适当训练，经验和个性的人就很重要。就像重新找一位好医生一样。这就是为什么我列出了聘请私人教练的4个基本步骤的原因。

大多数人开始时都是在当地的健身房询问教练。这不是坏路，特别是如果您喜欢自己的设施和那里的人。但是您仍然应该做一些额外的尽职调查。

如今，大多数私人教练都拥有网站来宣传自己和他们的服务。查看他们的网站，密切关注他们拥有的所有认证。国家力量和体能（CSCS）被认为是金标准，但是美国运动委员会（ACE）和美国国家运动医学研究院（NASM）的认证也受到广泛尊重。

您还需要注意他们对自己的训练风格有何评价。寻找可以提供可自定义方法的人，并强调他们如何帮助实现各种不同目标的人。这表明他们有丰富的经验，并且知道如何适应。

接下来，请教教员提供参考。专业人士将很乐意为您提供一些满意的客户的联系信息或推荐。更好的是，如果您有与这个人一起训练过的朋友或朋友的朋友。所以问周围！这样，您就可以找出人们在说什么，好与坏。适合。大多数培训师将免费或以非常合理的价格进行初始培训。这是一个提出问题并了解他们的培训方式的好时机。

如果遇到的第一个人觉得不对劲，不要害怕货比三家。毕竟，如果您要付钱给某人培训，您想确保自己相处得很好，并且他们在那里可以帮助您实现自己的目标，而不是他们的目标。

如果不管出于什么原因，过一会儿您都看不到结果，或者事实证明她迟到了，或者他没有尽力推动您。根据需要重复此过程，直到找到完美的匹配为止。

虽然可能全年都不需要私人教练，但是当您想提高自己的水平时，却陷入了僵局，或只是需要一些新鲜的想法，拥有合适的私人教练可能是您有史以来最好的投资之一。