养成好运的4种习惯

有人可能会说，基斯梅特（Kismet）在新城市登陆一周内就将安娜带到了她未来的丈夫。但是安娜对生活中奇特可能性的开放态度使她在正确的时间处于正确的位置来创造自己的命运。

与我们大多数人一直认为的相反，运气不是某种神秘的短暂力量。英格兰赫特福德郡大学（University of Hertfordshire）大学心理学教授，《运气因子》（The Luck Factor）的作者理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）博士说：“当然，有很大的机会因素会影响我们的生活。

而且在某些情况下，某些人往往天生就善于发现每一轮好运。为了了解那些“幸运的”灵魂是如何做到的，怀斯曼和其他专家一直在研究将其与自称为“不幸”的人区分开的特质群。他们的研究表明，特别是四种习惯可以帮助我们大家多休息一些。

期待美好的事物

幸运者的第一条法则是？他们感到很幸运，这使偶然性的规模对他们有利。怀斯曼（Wiseman）花费了15年的时间研究人们对自己命运的看法，但他说，原因与局外人无关。 / p>

纽约大学的研究人员在相思的大学生中发现了这种效应。在这项研究中，相信自己会约会的学生更有可能赢得他们所渴望的目标。

简单的解释是自我保证。如果您认为自己会做得很好，那么无论您是想吸引某个人还是在推销一个项目，您都会更有动力坚持下去，直到达到目标为止。感到幸运甚至可以帮助您在慈善晚宴上赢得入场奖：对机会的乐观程度越高，您可能会购买的彩票越多（在下次活动中购买彩票的可能性就越大，尽管过去输了）。

不是天生的Pollyanna吗？您可能想要严重抬起兔子的脚！实验表明，幸运符可以通过增强人的自信心而真正起作用。在2010年德国科隆大学的一项研究中，迷信的对象被要求玩记忆游戏。

研究人员在高尔夫球手中发现了相同的现象，他们被告知他们在玩幸运球：他们具有超自然的优势，使他们在对照组中的推杆明显优于高尔夫球手。当您感到紧张时，更好的选择是，从擦掉一分钱到穿一些特别的内裤：“这些乐观的手势善于创造舒适感，并且可以帮助您表现更好。”

他说，关键是将您的希望与行动结合起来。他解释说：“如果您认为运气会完全照顾好您，那么您在设计自己的命运时会做得更少。” “但是，如果迷信能帮助您控制情绪，让您专注于眼前的问题，那真是太棒了。”

法院机会

好运似乎能找到某些人的另一个原因是纽约市亨特学院的研究员塔纳·卢纳（Tania Luna）说，他们很容易找到自己，这本书是新书《惊奇：拥抱无法预测的工程师，而工程师却出乎意料》。她指出：“实际上，怀斯曼学会了幸运的人们可以结识很多朋友和熟人。”在一项研究中，他向数百名参与者显示了一个常用姓氏列表，并要求他们指出他们是否与至少一个姓氏的人一起使用姓氏。在认为自己很幸运的受试者中，将近50％的人打了8个或以上的名字。怀斯曼说，只有25％的不幸者可以做到这一点。

“幸运者与很多人交谈，吸引他们并保持联系。”卢娜说：“这些习惯会导致“运气网络”，为偶然的联系创造潜力。” “与高中以来从未见过的老朋友联系。或邀请同事加入您的新午餐地点。这个想法是要移出您的舒适区。'

密歇根大学的认知科学家兼教授科琳·塞弗特（Colleen Seifert）赞同卢娜（Luna）提出的摆脱日常琐事的建议，例如，这可能意味着参加会议或自愿参加政治募捐活动，甚至签字。准备潜水课程。她解释说：“将一些混乱带入您的生活中会让您有机会遇到。”该人最终可能成为您的灵魂伴侣，未来的业务伙伴，或者只是您与之聊天五分钟而又再也见不到的人。但是没关系。我们的目标是保持各种可能性。

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寻找一线希望

'当您重新构想脑海中的情况时，您的大脑实际上她说。在《儿童心理学与精神病学杂志》上发表的一项研究中，露娜展示了孩子们在测量他们的大脑活动时，情绪强烈的图像，例如狗的咆哮和男孩的哭泣。然后，她再次向他们展示了相同的图像，并为每个图像提供了令人放心的解释，例如“这只狗在捍卫一个小女孩”和“这个男孩刚刚与他的母亲团聚”。参与者的大脑在杏仁核（处理恐惧的大脑部分）中的活动急剧下降。她说：“就像他们看到的照片完全不同。”

幸运的人以类似的方式重新构造负面体验。怀斯曼说，当他们遇到绊脚石时，他们更有可能将其转变为积极的事件，这有助于他们保持乐观并继续抓住机会。他说：“他们具有应对逆境的超强能力，尽管有逆境也能蓬勃发展。”

为了建立这种抵御能力，卢娜建议面对一系列问题，应对下一次挫折这将帮助您前进：什么是光明的副作用？我从经验中学到了什么？我现在想要什么？以及如何获得它？

“幸运的人知道，不确定性带来了机遇，” Luna说。 “对其他所有人来说，幸运的是，改变您对事物的看法是一种可训练的技能。”您击打反弹的速度越快，越早发现下一个重大突破，就越有可能实现目标。

相信您的直觉

伊丽莎白·B（Elizabeth B.）记得自己最幸运的时刻，好像昨天发生的那样：几年前，她从父母在宾夕法尼亚州的家中开车回家纽约，当时有人告诉她停下来买彩票。她说：“我从来没有玩过彩票，但是这个想法突然出现在我的脑海里，我听了。”她停下车后，路上发生了一起可怕的事故：“一辆皮卡车已经越过我的车道，撞上了护栏。如果我不停下来，我的车就已经载满了。”

也许伊丽莎白的进站是一次偶然的偶然。或者，也许是她的直觉警告她不要走近远方的不稳定驾驶员。

她不确定。但是科学家真正知道的是，我们处理的视觉信息和其他感官细节远远超出了我们有意识地意识到的程度，有时这会导致我们无法解释的直觉。

幸运的人会听那些直觉，怀斯曼说。他的研究表明，其中80％的人将直觉用作职业的指导杆，而90％的人在自己的人际关系中相信自己的直觉。

“直觉比正常的思维方式要快”，Karla解释道。斯塔尔（Starr），是运气心理学的专家，也是该主题的下一本书的作者。在您的意识赶上之前，它们经常在内脏水平上打您。

英国医学研究理事会的一项研究证明了这些微妙的身体信号的力量。研究员Barnaby Dunn博士要求他的受试者玩游戏，在监视其心律的同时翻转了四个卡牌。人们不知道的是游戏是被操纵的：其中两个甲板上堆放着高价值的纸牌，而两个甲板上堆放了劣质的纸牌。

几轮之后，玩家的当他们接近高价值平台时，心率就下降了-这表明他们的身体在他们的头脑怀疑某件事之前就已经识别出平台之间的差异。

利用第六种感觉的技巧是相信自己的直觉。 。怀斯曼（Wiseman）发现，幸运的人更喜欢做一些活动来帮助他们调和内心的声音，例如冥想和散步。

肠胃检查也可以通过另一种方式改善运气。 ：“它可以帮助您更加果断地采取行动。”换句话说，对命运的预感可能只是您需要伸手摘星并使它们保持一致的信心上的障碍。