4个常见的小便问题及其治疗方法

好的，真正的通话时间：根据美国国立卫生研究院的数据，大约一半的女性在生活中的某个时候会出现尿液问题。随着时间的流逝，这些问题会越来越多。 “很多因素都在起作用，”纽约大学朗格尼医学中心泌尿科，妇产科助理教授本杰明·布鲁克（MD）说道。 “激素的变化，怀孕和分娩会产生影响，膀胱的年龄增长，以及其他可能使小便问题恶化的医疗状况，变得越来越普遍。”

通常，解决方案尚不清楚。使用此症状追踪器可以确定您可能患有的泌尿问题。然后，在下面找到可以帮助您解决厕所问题的治疗方法和策略。

您的第一步是进行骨盆底运动（又名Kegels），该运动可以使支撑骨盆器官的肌肉的吊床结实。如果您真的在弄湿自己，请考虑使用可移动的设备：阴道子宫环（可物理支撑膀胱和尿道），一次性阴道插入物（如棉塞插入并支撑尿道以减少渗漏），或其他不起眼的选择，例如Depend Fit-Flex内衣。手术也是一种选择。激光和放射疗法也被认为可有效缓解压力性尿失禁，但这项技术是新技术，需要进一步研究。

首先，减少可能刺激膀胱的食物和饮料。常见的罪魁祸首包括咖啡，茶，酒精，碳酸饮料，人造甜味剂，柑橘和辛辣食物。掌握Kegels（自己或与骨盆底理疗师）也可以有所作为。波士顿布莱根妇女医院的妇产科医师珍妮妮·玛丽·米兰妮（Jeannine Marie Miranne）医学博士说：“挤压和放松骨盆底肌肉可以帮助缓解紧急情况，或者可以给您更多时间去洗手间。”另一种策略：按计划排空膀胱，从较小的间隔开始，例如每小时开始，然后每两到三个小时工作一次。下一步是药物，包括有助于预防膀胱痉挛的抗胆碱药，以及使膀胱肌肉松弛的药物Myrbetriq。肉毒杆菌毒素（肉毒杆菌毒素）是第三线选择。它被注入膀胱肌肉，这可能有助于防止肌肉过度收缩。另一种方法是刺激腿中的一条神经，这会影响到膀胱的神经。

骨盆底物理疗法有助于缓解压力，缓解压力也是如此：“ IC在压力作用下容易爆发”米兰娜博士。低剂量的三环类抗抑郁药可以帮助缓解疼痛； Rx药物Elmiron可以保护膀胱内膜免受刺激。麻醉通过导管输送到膀胱的药物也可以缓解疼痛。有些人在进行膀胱镜检查并伴有膀胱扩张的手术后发现了暂时的改善，在这种方法中，医生用水填充了膀胱，使其充满了水。避免紧绷的内裤，喝大量的水，不握小便，性交后撒尿以及更年期后使用阴道雌激素霜来降低尿道感染的风险，以帮助组织更健康，更不易感染。