怀孕34周：症状，技巧等

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• 什么在第34周进行的操作
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恭喜您，您已怀孕34周。您可能会觉得自己已经怀孕134周，但请记住，距离重要的一天还不到2个月。

也就是说，大多数婴儿都没有在预定日期甚至在目标的几天之内到达。有些人在到期日之前或之后的两周就准备好了。

每次怀孕都不一样。只需继续进行产前检查，您的医疗保健提供者将帮助确保所有人都按计划进行健康分娩。

怀孕34周：会发生什么

• 您可能会会有点肿，而且肚脐可能会从一个“小兔子”变成一个“外衣”。
• 由于婴儿向下移动到较低的位置，您可能仍在经历胃灼热或感到缓解。 li>
• 婴儿的瞳孔可以扩张和收缩，并且它们的肺现在已经发育良好。
• 是时候开始更多地了解分娩过程了。与您的医疗保健提供者谈谈您的选择。

身体发生变化

随着婴儿的不断成长，您无疑会注意到腹部周围的额外重量。除非医生另有建议，否则计划继续每周平均增加1到2磅。

您还会因积水而感到extra肿。即使看起来似乎违反直觉，喝大量的液体也可以帮助冲洗系统中多余的液体。另外，保持水分对您和您的婴儿都很重要。

随着您成长的婴儿的到来，子宫中的羊水含量也在增加。流体的数量可能现在就达到顶峰。过多的羊水会吸收到您的体内。

到那时，某些女性看到他们的肚脐从“小兔子”变成“小兔子”。这是很正常的，无需担心。如果您发现肚脐特别敏感，请在其上方绑上绷带以避免发炎。

您的宝宝

对宝宝而言，最重要的是它们的成长和发育以健康的方式。这个星期，您的宝宝长约17英寸，重约5磅。那比哈密瓜多了。

很多婴儿的胎毛（覆盖了他们大部分身体的绒毛）正在消失。有些可能在出生时就在那里，但不久之后可能会消失。

您的宝宝的眼睛已经发展到可以使瞳孔扩大并收缩以适应光线的程度。宝宝的肺部也很健康。而且，如果婴儿的睾丸长大了，这一次它们会下降到阴囊中。

由于脂肪被储存在皮肤下，因此婴儿的体重也在增加。婴儿脂肪不仅看起来很可爱，而且对帮助婴儿调节体温也至关重要。

由于婴儿越来越大，由于缺乏脂肪，他们的腿通常弯曲并保持在躯干附近到此为止的空间。这意味着您可能会感到活动减少，但会注意到运动更加明显，例如脚或手沿腹部内部移动。

覆盖婴儿皮肤的角质干酪在本周变厚。猴砂皮可以帮助您的宝宝调节体温，保护皮肤免受水分流失。

34周的怀孕症状

鉴于婴儿的体重增加，您也会感到额外的压力也就不足为奇了。像大多数34周时一样，您可能还会出现症状，例如：

• 睡眠困难
• 排尿频繁
• 疲劳
• 坐骨神经痛
• 呼吸急促
• 胃灼热和消化不良

待命，因为这些症状会一直持续到您分娩为止。以下是一些减轻压力的方法：

休息一下

您将需要休息以帮助应对其中一些挑战。如果可以的话，尝试在白天小睡。起床时，请慢慢做。坐或躺下时，您的血液可能会在四肢积聚一些。如果您上升得太快，您可能会感到头晕或什至晕厥。器官。

您可能想吃点辛辣的东西，所以请特别注意会引起胃灼热的食物。也许从这些食物中休息一下，并期待再次食用它们。吃两餐之间平淡无奇，两餐之间要吃些零食。

实际上，您可能会从胃灼热处得到一点休息，因为婴儿现在会向下移动到子宫下部。这样可以减轻您对胃的压力，但可能会增加膀胱压力。

本周要做的事情

这是一个熟悉分娩过程的好时机。首先，请访问您打算分娩的医院或中心的分娩和分娩部门。此外，以防万一，了解紧急部门的入口在哪里。

继续填写所有预注册文件，并与您的医生商讨重要一天的疼痛管理选择。并且，如果您对分娩本身有任何疑问，请列出清单，然后与您的医疗保健提供者联系。

如果您的妊娠风险较低，则可能正在计划在家分娩。 （如果您曾经做过剖腹产手术，或者您的宝宝在臀部收缩时出现臀位或其他异常表现，或者您携带多个胎，则美国妇产科学院不建议在家分娩。）

与助产士或医生谈谈您可能需要在家准备的所有物品。此外，请制定一个可靠的计划，以防万一发生需要您在医院分娩的情况。

出生是无法预测的。为每种可能的情况做准备将有助于减轻任何不必要的压力，以防万一计划不对。

您还应该安排B组链球菌（GBS）筛查测试。每4名成年女性中就有1名发现GBS。通常在阴道或直肠中发现，出生时可以传给婴儿。

GBS在新生儿中并不常见，但是无论如何，通常应该在第36周到第37周之后对您进行测试。因此，现在就将其记录在日历上是一件好事。

如果您精力充沛，这是对幼儿园进行最后润色的好一周。您越接近到期日，就越不需要购物，挂照片或做更多不必要的事情来度过一天。

招募您的伴侣，亲戚和朋友为您的家做好准备，以便您在回家期间可以尽可能放松。

何时打电话给医生

如果您开始出现宫缩，请致电医生。虽然此时您的婴儿被视为早产，但有些妇女确实早产。

在第34周，您的宝宝非常有可能获得健康的分娩。如果您确实开始出现宫缩，请跟踪每个宫缩持续多长时间以及它们之间的紧密程度。您的医疗保健提供者将需要此信息。

如果您遇到阴道流血或漏液，严重的腹部或骨盆疼痛或严重的头痛，也应该致电医生。

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