关于酒精和母乳喂养您需要了解的三件事

Jessie James Decker做到了。

我们正在谈论在母乳喂养时喝酒。她在本周告诉《 People》杂志，虽然关于怀孕时喝酒的信息非常明确-对婴儿可能严重有害-关于在母乳喂养时喝酒的信息不太准确。

Decker出现了严重的不适，在母乳喂养五个月大的福雷斯特·布拉德利（Forrest Bradley）时喝了一杯酒，这一时刻在上个月的一张照片中不朽此案与2014年的情况相似。当时，一名28岁的三个孩子的母亲塔莎·亚当斯（Tasha Adams）涉嫌在阿肯色州的一家餐馆哺乳时危害其当时六个月大的女儿的福利而被捕。指控最终被撤销；在阿肯色州，哺乳时喝酒不是违法行为。

哺乳时喝酒可能并非违法行为，但专家说，大量饮酒可能会对母乳喂养的婴儿有害。那么，少量安全吗？如果是这样，多少钱太多了？这还不清楚。

“肯定是灰色的，”纽约Middletown的CrystalRun Healthcare的孕妇胎儿医学专家凯瑟琳·赫威说。她补充说，没有足够的高质量研究来提供完整的照片。

三个月以下的新生儿的母亲应特别注意饮酒，因为婴儿的大脑仍在发育，奥马哈内布拉斯加州大学医学中心的护士从业者贝丝·康诺弗说，这非常脆弱。

研究还表明，当母乳中有酒精时，婴儿喝的酒会减少，甚至可能不健康成长，赫威说。一项研究发现，当母亲在母乳喂养期间每天喝一杯以上的饮料时，其婴儿在1岁时就损害了运动发育（但没有智力发育），尽管后来的研究没有重复这一发现。不过，最近的一项研究确实发现了通过母乳暴露于酒精中的孩子的智力发育问题：在6岁和7岁时，这些孩子在推理测试中的表现不如其他孩子。

美国儿科学会（AAP）建议，母乳喂养的母亲应限制饮酒量，并避免在母乳喂养前两个小时或更短时间内饮酒。 （它还会阻止吸烟，因为它与婴儿猝死综合症和增加的过敏发生率有关。）

老妇人的传说是，少量酒精实际上可以帮助减少牛奶分泌或释放牛奶。 AAP说，酒精不是催乳剂，这意味着它不会提高牛奶产量或牛奶排泄量。但是，一些研究表明，喝啤酒可以增加激素催乳素的水平，这有助于产生母乳。研究人员指出，大麦和啤酒花的多糖是造成这种情况的原因-因此，无酒精啤酒具有相同的作用。

也就是说，在不危害宝宝的情况下，有很多方法可以负责任地喝酒。关于酒精和护理，这是您需要了解的三件事。

是否进行母乳喂养，男女的饮酒量不应超过主要卫生组织的建议量。对于女性而言，每天只能喝一杯。

AAP表示，虽然应限制饮酒，但偶尔喝也是可以的。 AAP明确表示，哺乳妈妈每公斤体重所含酒精不得超过0.5克，对于60公斤重的母亲（约130磅）而言，酒精约为2盎司酒，一杯8盎司酒，或两杯啤酒。这些测量值略大于“标准”饮料尺寸（约1.5盎司的酒，5盎司的葡萄酒或12盎司的啤酒）。 AAP的建议基于对婴儿安全的信息，而不是对长期健康有益的信息。

在喝酒时或刚喝完饮料后，最好不要母乳喂养婴儿。赫维博士说：“如果妈妈要喝酒，她应该至少等三到四个小时才能母乳喂养婴儿。” （AAP说要等待至少两个小时。）

“母乳中的酒精含量与女性血液中的酒精含量非常相似，酒精是一种速效药物，” Conover解释说。 。 “喝完酒后，它的峰值很快就会出现……它从牛奶中移入和移出。”

某些女性中的酒精可能需要更长的时间才能达到峰值，因此除了要喝多长时间外，还要注意您的感受。自从您喝完酒以来。康诺弗说：“如果你仍然感到昏昏欲睡，那就像是煤矿里的金丝雀。” “血液和母乳中的酒精含量过高。”

如果您知道自己要喝酒，并且婴儿不久后需要进食，请确保您有一些Conover说，可以随时储存储存的母乳或配方奶。如果您在喝完奶后为宝宝喂奶，则可以“泵吸”以减轻因不喂奶而导致的乳房疼痛。

“在圣帕特里克节和除夕，我们接到了很多电话，”康诺夫说。 他们之所以打电话是因为他们仍然想过一辈子，并且希望照顾好自己的婴儿。 他们有责任。'