3常见的心脏问题及其解决方法

几周来，时年37岁的盖尔·亚历山大·赖特（Gail Alexander-Wright）注意到她的脖子隐隐作痛，并感到疲倦。然后，有一天晚上，她的胸部剧烈疼痛。这位来自弗吉尼亚州切萨皮克市的现年42岁的商业分析师说：“我刚刚锻炼，所以我以为自己已经筋疲力尽了。”但是一个小时后，她躺在床上，浑身是汗，浑身湿透，痛苦得无法说话。护理人员到来时，甚至他们都不知道出了什么问题：她正在心脏病发作。她说：“我年轻，瘦弱，没有任何其他症状。”

原来，亚历山大·赖特的脖子疼痛和精疲力竭是心脏病发作的预警信号（其中血液到一部分心肌的血流被阻塞，在那儿造成损害）。尽管亚历山大·赖特（Alexander-Wright）在发作之前确实感到胸闷，但不到三分之一的女性感到胸闷，这就是为什么死于心脏病的女性人数是男性的两倍的原因之一。美国卫生与公共服务部（HHS）秘书凯瑟琳·塞贝留斯（Kathleen Sebelius）说，“心脏病发作不只是男人的事。她补充说，心脏病是动脉粥样斑块的危险堆积，可能导致发作或中风。心脏病是女性的头号杀手。

一个问题：很多女性在胆固醇或血压高的情况下四处走动甚至没有意识到，这使他们处于较高的风险中。令人放心的消息是，您对这个重要器官的护理和喂养了解得越多，您的身体就会越强壮和健康。

问题1：高血压

低下。纽约大学朗格尼医学中心妇女心脏计划的医学主任内卡·戈德堡医学博士说，45岁以上的女性中约有一半患有高血压（又称高血压）。

这是一个问题：随着时间的流逝，血压升高会使您的动脉失去弹性，因此血液很难流过。它还会损坏血管，可能导致肾功能衰竭或失明，或引发可引起心脏病或中风的斑块形成。

'我们现在看到越来越年轻的女性患有高血压克利夫兰诊所妇女心血管中心主任莱斯利·乔补充说，因为更多的人超重。 “多余的体重使包括动脉在内的所有身体部位承受压力。”久坐，进食过多盐，有家族病史或牛皮癣或糖尿病等疾病也可能使您处于危险之中。怀孕时血压升高吗？即使您的数字在分娩后下降了，您再次患病的风险也更高。

感觉如何。大多数情况下，什么都没有。但是，如果您发现头晕，视力模糊或经常头痛，请去看医生。

Rx。每年请您的初级保健医生或妇科医生检查您的血压。最佳读数在120/80以下；如果您处于临界高位（130/80），则几周后应重新检查。好消息：Jennifer H说，减肥，每天坚持坚持摄入少于1200毫克盐，定期运动以及积极管理压力等生活方式的调整可能会在短短三个月内降低血压。医学博士Mieres，纽约北岸-LIJ Health System心脏病学教授，美国心脏协会（AHA）发言人。如果您的血压很高（超过140/90），您的医生可能会给您服用利尿药，ACEI抑制剂或β受体阻滞剂等药物以降低血压。
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低谷。毫无疑问，心跳会迅速而颤抖，但在大多数情况下，心无所谓。 Cho博士解释说，它们通常是由于生活方式因素引起的，例如压力，咖啡因过多，脱水或使用减充血剂。但是您绝对应该检查一下它们，因为它们可能是诸如甲状腺功能亢进症（您的身体分泌过多的甲状腺激素）或心律不齐（称为心律不齐）之类的疾病的征兆，通常这并不危险。 / p>

感觉如何。即使您在休息时，也会出现跳动，颤动，撞击或加快的心跳。从最极端的角度来看，一种称为室上性心动过速的常见心律失常会引起晕厥或晕眩。

Rx。如果这是您第一次感到心，请确保您喝大量的水并避免咖啡因。如果它们持续存在，请参阅您的医生的心电图（记录心脏电脉冲的测试）或动态心电图监护仪（心律失常的测试）。进行迷走神经动作（使您像要“第二”一样沮丧）通过减轻心脏的电脉冲来治疗轻度病例。如果那不起作用，您的医生可能会开药或执行一些程序来重置您的电信号。

问题3：高胆固醇

低谷。信不信由你，胆固醇并不全都是坏事。您的血液中需要一些蜡状，类似脂肪的物质，以帮助产生类似雌激素的激素。胆固醇测试可测量三个成分：

低密度脂蛋白（LDL），又称“坏”胆固醇，会在动脉中形成斑块，使您面临心脏病发作或中风的危险。 LDL颗粒的大小不同；较小，密集的颗粒似乎比较大的颗粒更容易形成斑块。

高密度脂蛋白（HDL）被称为“好”胆固醇，因为它会将多余的胆固醇带离动脉。 >甘油三酸酯是由人体产生的脂肪，会阻塞动脉。

大约三分之一的女性胆固醇总量很高。超重或不运动并吃高脂饮食会增加体重。遗传倾向甚至更年期也可以：随着雌激素水平的下降，我们产生的HDL减少，而LDL和甘油三酸酯的增加。没有症状。

Rx。由您的初级保健医生进行筛查。 Mieres博士建议，如果您的水平正常，则每隔五年-绝经后每年进行一次复查。有边界或高阅读？您的医生可能建议您更频繁地进行检查。但请放心：此锻炼计划会有所帮助。因此，可以减少脂肪摄入。如果这些调整在12周内不起作用，则需要服用他汀类药物等药物。如果您的胆固醇正常但您患有心脏病的家族病该怎么办？与您的文档讨论如何进行粒子测试。如果您的人数很高，则药物治疗会有所帮助。