13种超级容易制作的Keto脂肪炸弹食谱

当您听到“胖子炸弹”一词时，您可能会认为应该不惜一切代价避免饮食中的某些东西。实际上，对于酮类爱好者来说，情况恰恰相反。

脂肪炸弹是一口大小的零食，脂肪含量高，碳水化合物含量低，可以当做零食食用。您可以将它们用作早餐，保存下来以备中午接我，甚至可以在锻炼前吃些额外的燃料。下面是您将无法获得的13种炸弹食谱。

Thedietchefs.com

饮食大厨最难熬的部分是自我控制，等它们冻结后再潜水。这些脂肪炸弹只有五种成分，准备时间只有10分钟，制造起来再容易不过了。

Ruled.me

有时候，您想为生活增添些许趣味，而Ruled.me的这些墨西哥胡椒薄脆饼干正是这样做的。不必担心您的嘴着火；

Thehealthyfoodie.com

Matcha富含称为多酚的抗氧化剂，这些抗氧化剂具有抗衰老特性，可以帮助预防心脏病和癌症，例如以及促进新陈代谢。如果您仍然需要尝试“健康美食家”这个食谱的其他原因，请尝试以下操作：每份净碳水化合物只有一克。

Fatforweightloss.com.au

柔软的奶油干酪填充在底部，硬质可可层填充在顶部，Fat For Weight Loss制作的这种食谱达到了奶油和松脆的完美平衡。

Healthstartsinthekitchen.com

当然，百吉饼可能对酮的追随者来说是严重限制的，但是由于Health Starts in Kitchen的食谱，您可以获得与经典百吉饼和熏鲑鱼组合相同的口感和风味。

Ibreatheimhungry.com

当您忙于准备晚宴时，有时制作甜点会挤到一边。这些由I Breathe我饿了的马斯卡彭奶酪开心果松露在这里改变了。总共有效的准备时间只有五分钟。

Fatforweightloss.com.au

要使Fat Fat的减肥配方更加简单，请跳过涉及渐变颜色渐变的步骤。但是，如果您喜欢冒险，并且喜欢在食物看起来和味道都很好的时候，那么所有的影响就是一些容易的分层。

Ketodietapp.com

这不是秘密鳄梨酱是每个人最喜欢的派对小吃，这就是为什么KetoDiet的这种食谱是带给任何聚会的完美菜肴的原因。

Ketoconnect.net

没人可以拒绝食用巧克力曲奇面团。通过零生鸡蛋，Keto Connect的这种食谱可以完全安全地食用，并且会让您怀念小时候用来做饼干面团的时光。

Happyfoodstube.com

通过Happy Foods Tube将大蒜，奶酪，欧芹，黄油和胡椒粉塞到这些“蘑菇”中的混合物将成为您舒适的新食物。

Thedietchefs.com

称重每份仅含1克的净碳水化合物和不到1克的蛋白质（也是Instagram一样），The Diet Chef的这些零食与无内dessert的甜点几乎一样。

Ketodietapp.com

当您咬入KetoDiet的这些美味炸弹时，新鲜切碎的草药，晒干的西红柿和橄榄会让您感觉好像在希腊的一家时尚海滨餐厅中消费它们或法国里维埃拉。最完美精采的方式。