40多岁女性的10种护肤必需品

这几乎是一夜之间发生的。眼角处的细小皱纹只会在您发现有趣的东西时才会出现，已经形成了的皱纹，这种皱纹不会消失，也不会发笑。夏天过去的所有那些阳光灿烂的日子？它们现在令人讨厌变色，即使是沉重的遮瑕膏也无法掩盖。您在哪里出错了？

这是个坏消息：衰老是不可避免的。但好消息是，无论您年龄多大，您都无需拥有完美的遗传基因就能拥有年轻亮丽的皮肤。根据护肤专家的意见，基本保湿产品和崭新的护肤方案是您减缓老化过程，拥有更柔软，更顺滑的功能而又不使化妆品结块所需的一切。当然，肉毒杆菌毒素可以轻松消除那三行，但是幸运的是，尤其是对于那些患有针头恐惧症的人，还有其他一些不需要不必要的捏合并且同样安全的选择。

专家说你一旦您达到3-0大关，您就应该开始研究抗衰老产品，现在再没有错误的时间来调整自己的疗程，以保持自己的感觉年轻。找出什么必需品才能使那些令人恐惧的皱纹无法抵挡。并查看上面的视频，了解五种简单的化妆技巧，这些技巧可能会使您的脸蛋掉数年。 ”，纽约西奈山医院皮肤病学临床副教授Marina Peredo博士解释说。 “在成熟的皮肤上化妆时少得多。矿物质化妆最适合所有皮肤。”但是，请避免浪费最新产品来隐藏这些字句，而应考虑每个月拜访皮肤科医生。他/她可以帮助您针对自己的功能创建最佳的皮肤护理方案，并且效果比昂贵的粉底还要长。

无论您是否每天化妆，每天都要花一些时间彻底洗脸至关重要清洁您的脸部，最好使用乳霜清洁剂，它不会剥夺皮肤的天然水分。而且，甚至不要考虑变得懒惰。无论您的年龄多大，击打床单之前都要先洗脸很重要。 “即使看起来没什么大不了，但化妆时睡觉，尤其是眼睛周围，会导致低水平的慢性炎症和刺激感，从而将炎症分子带入您的细胞，”临床助理Jessica Krant博士解释说纽约纽约州立大学下州医学中心皮肤病学教授。 “这些会造成直接伤害，破坏橡胶状，丰满的细胞外基质，使我们的皮肤弹跳和发光。”

胶原蛋白，有助于皮肤保持弹性的蛋白质，对于保持年轻，发光的特征至关重要。 。但是，随着胶原蛋白的磨损，皮肤会随着年龄的增长而失去色泽，从而导致多余的细纹。但是，您可以增加皮肤中的胶原蛋白。纽约大学医学院皮肤病学临床助理教授朱莉娅·祖（Julia Tzu）博士说：“局部用维生素A产品之所以有用，是因为它能够增加皮肤中的胶原蛋白合成并能缓解皮肤的变色。” “非处方版本是视黄醇。功能更强大的处方药是维甲酸或他扎罗汀。您当地的皮肤科医生可以帮助您确定哪种类型的局部维生素A最适合您。”

始终以凉爽的清水开始和结束您的一天。但是，不要就此止步。跳过含糖饮料，并始终在身边喝水。它不仅可以消除您的口渴，而且还可以使您的皮肤始终保持水分和水嫩。名人营养学家JJ Virgin说：“一旦您感到口渴，您已经脱水，这会损害您的皮肤。” “总是在附近的食堂里放一个纯净的水来滋养您的细胞，这样营养就得以保留，毒素也得以排出。适当的补水意味着您可以更有效地出汗，以保持皮肤光彩夺目。”维珍（Virgin）建议您每天喝一杯水以开始更健康的习惯。至于鸡尾酒时间？我们并不是说要完全放弃它，但要记住酒精确实会使皮肤脱水，因此在加倍酒精之前要三思。

专家说，您40多岁是开始使用视黄醇的正确时机如果您还没有开始，但是不管年龄多大，每天都有一种产品应该是值得的。 “现在是时候真正加强防晒策略了，每天至少要30 SPF，如果您在阳光下停留时间超过5-10分钟，还需要戴一顶帽子，”联合董事Elizabeth Tanzi博士说。华盛顿皮肤激光手术研究所。 “太阳的影响是累积性的，许多妇女在工作，孩子和差事中四处奔波，以至于他们花大量时间在直射的阳光下却没有意识到。所有这些阳光的累积作用会迅速使皮肤老化。”

除了每天晚上彻底清洁脸部外，每周进行一次去角质以去除干燥，粗糙且有皱纹的斑点也很重要。只是要确保轻轻地去除角质，避免出现红色的，刺激性的肤色。 “我认为伟大的去角质剂被低估了，”驻纽约的名人面部护理专家乔安娜·瓦尔加斯（Joanna Vargas）说。 “在我们的沙龙里，我们称去角质是我们的秘密武器，因为它可以在极短的时间内彻底改变皮肤。去除角质可以使您的产品更好地渗透，使毛孔最小化，并且可以消除皮肤脱水引起的细纹。”

除防晒霜外，专家说，应用眼霜同样重要每天晚上。为什么？简单-眼睛周围的细腻皮肤是身体上最薄的一层皮肤，需要水合作用才能保持紧绷，避免随着时间的流逝而变深的讨厌线条。纽约西奈山医院整形外科副教授斯塔福德·布鲁曼（Stafford Broumand）医生警告说：“四十岁的妇女将开始在眼部周围失去语气。”无论您是否患有浮肿，黑眼圈或干燥，每个人都可以从使用眼霜中受益。您的皮肤科医生可以帮助您推荐最适合您的皮肤的乳霜，这将消除您的猜测。一旦找到了完美的产品，就每晚都可以戴上它。

“去除杂质后，每天日常美容工作中最重要的部分是在皮肤上铺一层保护性，防潮的普通保湿屏障层。 ”，Krant强调。 “这有助于皮肤保护自身免受环境损害，防止水分因蒸发而流失过多，并使表面细胞保持半透明状态，使年轻的光芒在光线照射到您的皮肤时一直闪耀。它可以抚平细纹和皱纹，而单独使用正确的保湿霜，无论它是否包含任何抗衰老成分，都几乎可以消除。”克兰特说，尽管您永远不要跳过保湿工作，但绝对应该整夜使用它来唤醒“随时可用的光彩”。即使您的皮肤自然油腻，您仍然可以找到一种无油的油脂，以防止皮肤滑腻，油腻。在白天，寻找一款具有SPF防护至少​​30的保湿霜，以最大程度地减少您的日常美容工作。对于那些渴望获得额外保护的人来说，有色保湿霜可以替代过厚的粉底。

抗氧化剂旨在使您的皮肤显得柔软甚至均匀，但要找到适合自己功能的最佳抗氧化剂，似乎就不可能完成任务。市场上的许多产品都有望成为年轻人的源泉。但是，寻找合适的人并不一定很复杂。建议将抗氧化剂产品与您的保湿霜或防晒霜结合使用的慈济说，要寻找含有维生素C和E的抗氧化剂。“ SkinCeuticals生产的抗氧化剂血清可以直接涂在皮肤上，”她建议。 p>

每天早上看起来最年轻，最简单的方法是？无论如何，要获得充足的睡眠。克兰特解释说：“在睡眠中，我们的身体修复了白天遭受的创伤和毒素所造成的损害。” “让您的身体每天晚上都焕发活力，这样您每天早晨都可以焕发光芒。睡眠也降低了身体的压力水平，这有助于防止衰老，因为压力激素水平升高会直接损害皮肤细胞。”请记住，有一个原因叫它“美丽睡眠”！
本文最初出现在《福克斯新闻》杂志上