照顾同事的10种关键方法

• 位置
• 保养小贴士
• 阳光照射
• 防晒霜
• 清洁
• 类维生素A
• 去角质
• 保湿霜
• 抗氧化剂
• 硅胶垫
• 服装
• 治疗
• 底线

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我们中的许多人对面部皮肤的关注比对肩部肌肤的关注要多。尽管这是一个经常被遗忘的区域，但您的décolletage经常出现在您的面前，尤其是当您穿着敞开的衬衫或领口猛跌时。

就像在身体上其他地方的皮肤一样，忽视肩背骨可能导致过度暴露于有害的紫外线A（UVA）射线，晒伤，过早皱纹和其他皮肤问题。

这里介绍了您需要了解的有关如何维护同事的一切，并给予应有的关注。

肩d骨到底在哪里？

位于下巴南部的美容行业将肩coll骨称为脖子和胸部，这是一个经常被忽视的重要化妆品领域。

就像您的脸一样，身体的这一部分容易暴露在阳光下和过早衰老。这也是皮肤癌的常见发展领域。

根据Spring Street Dermatology的Nikhil Dhingra博士的说法，太阳的伤害，尤其是反复的强烈爆发，会导致胶原蛋白分解，黑斑，皮肤皱纹和可见的血管，所有皮肤损伤的标志。

如何保养肩部肌肉

Michael T. Romano博士说，由于肩部肌肉经常暴露在阳光下，因此容易出现皮肤癌和衰老的早期迹象， FAAD，CareMount医学皮肤科医生。

尽管太阳的紫外线辐射是造成胸部和颈部皮肤受损的主要危险因素，但罗曼诺说其他因素，例如遗传易感性，自然衰老过程和污染也会影响您的外表。皮肤护理专家。

根据皮肤护理专家的说法，这里是保养皮肤的十种主要方法。

1。尽可能避免日晒

少量日照是改善心情和增加维生素D含量的绝佳方法。但是，过多的阳光照射会损害皮肤并增加患皮肤癌的风险。

在前往户外之前，请计划一些活动，让您在阴暗的地方。这样一来，您就可以享受户外活动，而不会暴露于太阳紫外线的全部照射下。另外，请确保对您的décolletage涂抹防晒霜，以提供额外的保护。

另外，尝试限制您在阳光下度过的时间，尤其是在太阳光线最强烈的上午10点至下午4点之间。

2。每天涂广谱防晒霜

如果您要在户外度过一段时间，请确保将防晒霜涂在右颈背和身体其他任何裸露部位的皮肤上。

为获得最大程度的保护，美国皮肤病学会（AAD）建议使用能提供广谱保护，SPF 30或更高且防水的防晒霜。

Romano建议使用锌和钛进行物理防晒，因为活性成分在应用后立即起作用，并提供了更广泛的防紫外线辐射保护。

3。

胸廓上的皮肤薄而细腻。为了最大程度地减少损坏，清洁时避免擦洗该区域。

由于擦洗会刺激皮肤并加速皮肤老化，因此AAD建议在清洁时采用温和的方法。

使用指尖轻轻涂抹清洁剂并用温水冲洗，而不是用力摩擦脖子和胸部的皮肤。

4。应用局部类维生素A

为帮助抵抗衰老，Dhingra建议在该区域使用局部类维生素A。类维生素A是基于维生素A的局部衍生物，可通过增加胶原蛋白的产生来帮助减少细纹和皱纹。

如果您在脸上使用类维生素A，则在晚上将治疗区域扩展到颈部和胸部。类视黄醇产品可通过处方或在柜台上购买。

以下是一些包含视黄醇的产品，可在网上找到：

• Kleem Organics高级视黄醇保湿剂非常适合使用在你的脸，脖子和胸部。它包含2.5％的视黄醇以及透明质酸。
• 医疗级皮肤护理脖子和Décolleté快速紧肤精华液还含有2.5％的视黄醇，以及精氨酸和透明质酸。

5。定期去除角质

除了每天两次清洁您的décolletage上的皮肤外，还考虑每周使用几次去角质产品或面膜。这可以帮助去除颈部和胸部的死皮细胞。

6。使用保湿剂和精华素

为增强皮肤的水分，Romano建议在腹腔皮肤上使用保湿剂或透明质酸血清。

根据2014年的一项研究，透明质酸能够减少皱纹的出现，改善皮肤的水合作用，紧致和弹性，并使皮肤看起来紧致年轻。

7。使用含有抗氧化剂的产品

抗氧化剂，例如维生素C可以帮助保护您的皮肤并逆转自由基所带来的伤害。

Dhingra建议使用Revision Skincare Nectifirm，这是深受客户欢迎的选择。其他更实惠的选择包括在网上可以找到以下产品：

• 皱纹SchminklesDécolletageSheet面膜注入了维生素C，维生素B3和透明质酸。
• Face'n'Earth Skin Firm DMAE面霜由维生素C，绿茶和MSM制成。

8。晚上尝试Décollette护垫

一个稍有不同的建议，但据Dhingra称，SilcSkinDécollete护垫是可行​​的。

他说：“我有几个病人对此发誓，而且它们很便宜。”

这些垫由100％医用级硅胶制成，您可以在就寝时间放置在您的同事间。护垫可帮助您在胸部吸收水分，并防止睡觉时因压力引起的皱纹。

9。罗曼诺说，穿上能遮阴的衣服

保护胸甲的主要方法是制作自己的遮阴。

“这是通过戴宽边帽和覆盖胸口的衣服来实现的，”他说。

如果您在阳光下运动，请考虑穿着运动防护服，其紫外线防护系数（UPF）至少为30。根据皮肤癌基金会的说法，某些制造商会将此等级标在产品标签上，以指示可以穿透织物并到达皮肤的紫外线量。

10。与办公室的皮肤科医生联系。

如果您的日光照射严重且胸部和颈部的皮肤出现衰老迹象，请考虑与董事会认证的皮肤科医生交谈。

皮肤科医生可能可以使用微针，激光疗法或化学剥离等治疗方法来改善胸腔色素，肤色和外观。

最重要的

您的日常皮肤护理不会停留在您的脖子上。肩颈部位包括颈部和胸部区域，应得到与身体其他部位同样多的照顾和关注。

采用包括清洁，保湿，去角质和对脱肩皮进行局部治疗的皮肤护理程序可以改善该部位的外观。

定期戴防晒霜并保护皮肤免受皮肤伤害阳光也可以帮助延缓衰老和皮肤受损的迹象。

如果您对如何保养胸腔皮肤有疑问或疑虑，请务必与医生或皮肤科医生联系。