鞭打

概述

鞭打是颈部受伤，是由于颈部的剧烈，快速来回运动，例如鞭子的破裂。

鞭打通常是由追尾车祸。但是鞭打也可能由运动事故，身体虐待和其他类型的创伤（例如跌倒）引起。鞭打可能被称为颈部扭伤或劳损，但这些术语还包括其他类型的颈部受伤。

大多数带有鞭打的人都可以通过遵循包括止痛药和运动的治疗计划，在几周内康复。但是，有些人患有慢性颈部疼痛和其他长期并发症。

症状

鞭打的迹象和症状通常在受伤后几天内出现，并且可能包括：

• 颈部疼痛和僵硬
• 随着颈部运动而加重疼痛
• 颈部运动范围的丢失
• 头痛，最常见从头骨的底部开始
• 肩膀，上背部或手臂的压痛或疼痛
• 手臂的酸痛或麻木
• 疲劳
• 头晕

有些人也有：

• 视力模糊
• 耳鸣（耳鸣）
• 睡眠障碍
• 烦躁
• 注意力集中
• 记忆问题
• 抑郁

什么时候去看医生

在车祸，运动受伤或其他创伤后是否有颈部疼痛或其他鞭打症状，请咨询医生抽动受伤。重要的是要进行迅速而准确的诊断，并排除可能导致或加重症状的骨折或其他损伤。

原因

鞭打通常发生在用力快速地抬头时向后扔，然后向前。这种运动可能会损伤脊柱的骨头，骨头，韧带，肌肉，神经和颈部其他组织之间的椎间盘。

鞭打伤可能是由于：

• 车祸。追尾碰撞是鞭打的主要原因。
• 身体虐待或攻击。如果您受到猛击或震动，可能会发生鞭打。这是摇晃的婴儿综合症中的一种伤害。
• 联系体育运动。足球铲球和其他与运动有关的碰撞有时会引起鞭打。

并发症

大多数有鞭打的人在几周内感觉会好些，而且似乎没有伤害造成的任何持久影响。但是，有些人在受伤发生后的几个月或几年中仍然会感到疼痛。

很难预测每个患有鞭打的人如何康复。通常，如果您的第一个症状很严重，开始很快并包括以下症状，则您更可能会患有慢性疼痛：

• 严重的颈部疼痛
• 活动范围更有限
• 疼痛蔓延到手臂

以下危险因素与较差的结果相关：

• 以前有鞭打
• 高龄
• 现有的下背部或颈部疼痛
• 高速受伤

诊断

您的医生将询问有关该事件和您的症状的问题。可能还会询问您一些问题，以帮助您的医生了解症状的严重程度和发生的频率。您的医生还将想知道您如何正常地执行日常任务。

检查

在检查期间，医生将需要触摸并移动头部，颈部和手臂。您将被要求移动并执行简单的任务，以便医生可以检查：

• 脖子和肩膀上的运动范围
• 引起疼痛或疼痛的运动程度疼痛增加
• 脖子，肩膀或背部的柔韧性
• 四肢的反射，力量和感觉

成像测试

在影像学检查中没有明显的鞭打伤。但是您的医生可能会下令进行一项或多项影像学检查，以排除可能使您的颈部疼痛加剧的其他情况。成像检查包括：

• X射线。可以通过从多个角度拍摄的颈部X射线来识别骨折，脱位或关节炎。
• 计算机断层扫描（CT）。这种特殊的X射线可以产生骨骼的横截面图像，并显示可能的骨骼损伤。
• 磁共振成像（MRI）。此成像测试使用无线电波和磁场来生成详细的3D图像。除骨骼损伤外，MRI扫描还可以检测到一些软组织损伤，例如脊髓，椎间盘或韧带损伤。

治疗

鞭打的目的治疗方法是：

• 控制疼痛
• 恢复颈部的正常运动范围
• 让您恢复正常活动

您的治疗计划将取决于您的鞭打伤害的程度。有些人只需要非处方药和家庭护理。其他人可能需要处方药，专门的疼痛治疗或物理疗法。

疼痛管理

您的医生可能会建议以下一种或多种治疗方法来减轻疼痛：

• 休息。受伤后一两天休息可能会有所帮助，但卧床休息过多可能会延迟恢复。
• 高温或低温。每三个小时左右在脖子上加热或冷敷15分钟左右即可。
• 非处方止痛药。非处方止痛药，例如对乙酰氨基酚（对乙酰氨基酚，其他）和布洛芬（Advil，Motrin IB，其他），通常可以控制轻度到中度的鞭打痛。
• 处方药。对于疼痛较严重的人，可以服用某些已证明可以缓解神经痛的抗抑郁药。
• 肌肉松弛剂。建议短期使用这些药物以放松紧绷的肌肉并缓解疼痛。该药还可以使您感到困倦。如果疼痛阻止您睡个好觉，则可用于恢复正常睡眠。
• 注射剂。向疼痛的肌肉区域注射利多卡因（木犀草碱）（一种麻木药）可以减轻疼痛，以便您进行物理治疗。

锻炼

您的医生可能会为您开出一系列伸展和运动练习，让您在家中做。这些练习可以帮助恢复颈部的活动范围，并使您恢复正常活动。建议在运动前给疼痛的地方加湿热或洗个热水澡。

锻炼可能包括：

• 双向旋转脖子
• 左右倾斜
• 向脖子弯曲脖子
• 滚动肩膀

物理疗法

如果您持续遭受鞭打痛或需要进行运动范围帮助，医生可能建议您去找物理治疗师。物理疗法可以帮助您感觉良好，并可以防止进一步的伤害。您的理疗师将指导您进行锻炼，以增强肌肉，改善姿势和恢复正常运动。

在某些情况下，可以使用经皮电神经刺激（TENS）。 TENS将温和的电流施加到皮肤上。有限的研究表明，这种疗法可能会暂时缓解颈部疼痛并改善肌肉力量。

所需的物理疗法次数因人而异。您的物理治疗师还可以创建个性化的锻炼例程，您可以在家中进行锻炼。

泡沫项圈

柔软的泡沫颈项圈曾经被广泛用于鞭打伤，可握住脖子和头部仍然。但是，研究表明，长时间保持颈部静止不动会降低肌肉强度并干扰恢复。

此外，使用项圈限制运动可能有助于减轻受伤后的疼痛，并且可以帮助您晚上入睡。不过，使用项圈的建议也有所不同。一些专家建议将使用时间限制为不超过72小时，而另一些专家则表示，一天最多可持续使用三个小时，持续数周。您的医生可以指导您如何正确使用颈圈，以及使用多长时间。

替代药物

非传统疗法已被尝试用于治疗鞭打痛，但要研究它们的效果如何工作是有限的。其中包括：

• 针灸。针灸涉及将超细针头插入皮肤的特定区域。它可以缓解颈部疼痛。
• 广眼保健。脊医执行联合操纵技术。有证据表明，脊椎按摩疗法与运动或物理疗法配合使用可减轻疼痛。操纵脊椎可能会引起一些小问题，例如麻木或头晕，并且很少损害脊髓组织。
• 按摩。颈部按摩可能会在短期内缓解鞭打伤所致的颈部疼痛。
• 身心疗法。太极拳，气功和瑜伽等轻柔动作并注重呼吸和正念的运动，可能有助于减轻疼痛和僵硬。

为您的约会做准备

如果您曾出过车祸，可能会在现场或急诊室接受治疗。但是，鞭打伤可能不会立即引起症状。如果受伤后出现颈部疼痛和其他症状，请尽快去看医生或紧急护理中心。

准备好详细描述可能导致您的症状的事件并回答以下问题。

• 您如何以1到10的等级来评价颈部疼痛？ / li>
• 运动会使疼痛加剧吗？
• 您还有其他症状吗？
• 事件发生后多长时间了？
• 您过去是否曾经经历过颈部疼痛，或者您是否经常经历颈部疼痛？
• 您是否尝试过任何药物或其他疗法来缓解疼痛？ 如果是这样，有什么作用？
• 您定期服用哪些药物，包括膳食补充剂和草药？