躯体症状障碍

概述

躯体症状障碍的特征是极端关注身体症状，例如疼痛或疲劳，这会导致严重的情绪困扰和功能障碍。您可能患有或未患有与这些症状相关的另一种医学疾病，但是您对症状的反应并不正常。

您经常认为症状最糟糕，并经常寻求医疗护理，继续寻找即使排除了其他严重情况，也可以做出解释。对健康的担忧可能会成为您生活中的重点，以至于难以运转，有时甚至导致残疾。

如果您患有躯体症状障碍，则可能会遭受严重的情绪和身体困扰。治疗可以帮助缓解症状，帮助您应付并改善生活质量。

症状

躯体症状障碍的症状可能是：

• 具体感觉，例如疼痛或呼吸急促，或更一般的症状（例如疲劳或虚弱）
• 与可以确定的任何医学原因无关，或与诸如癌症或心脏病的医学状况相关，但比通常预期的要重要
• 单一症状，多种症状或不同症状
• 轻度，中度或重度

疼痛最多常见症状，但是无论您的症状如何，您都有与这些症状相关的过多的思想，感觉或行为，这会导致严重的问题，使其难以发挥作用，有时甚至会致残。

这些思想，感受和行为可以包括：

• 不断担心潜在疾病
• 将正常的身体感觉视为严重身体疾病的迹象
• 即使没有证据，也害怕症状严重
• 认为身体感觉有威胁或有害的感觉
• 感觉到医学评估和治疗不充分
• 担心身体活动可能会对您的身体造成伤害
• 反复检查您的身体是否有异常
• 经常去看病的医疗机构减轻您的担心或使他们变得更糟
• 对药物治疗无反应或对药物副作用异常敏感
• 与通常情况下相比，病情更严重 li>

对于躯体症状疾病，比您经历的特定身体症状更重要的是您对症状的解释和反应方式以及它们如何影响您的日常生活。

何时看医生

因为身体症状可能与医疗问题有关，因此如果您不确定是什么原因引起的症状，则需要由初级保健提供者进行评估。如果您的初级保健提供者认为您可能患有躯体症状障碍，他或她可以将您转介给心理健康专业人员。

照顾亲人

如果发生躯体症状障碍，可能难以接受已经消除了威胁生命的疾病作为病因。症状会给人带来真正的困扰，让自己放心并不总是有帮助。鼓励亲人考虑转介精神健康的可能性，以学习应对症状及其引起的任何残疾的反应的方法。

身体残疾可能会导致该人依赖并需要额外的身体护理以及可能使看护人精疲力竭并给家庭和人际关系造成压力的情感支持。如果您对看护者的角色感到不知所措，则可能需要与心理健康专家交谈，以解决自己的需求。

原因

躯体症状障碍的确切原因是“尚不清楚，但以下任何因素都可能起作用：

• 遗传和生物学因素，例如对疼痛的敏感性增加
• 家庭影响，可能是遗传因素或环境或两者兼有
• 消极的人格特质，可能会影响您识别和感知疾病和身体症状的方式
• 对情绪的认识下降或处理问题，导致身体症状成为关注焦点而不是情绪问题
• 学习的行为-例如，生病后获得的注意力或其他好处；症状引起的疼痛或疼痛行为，例如过度避免活动，这会增加您的残疾水平

风险因素

躯体症状障碍的风险因素包括：

• 患有焦虑症或抑郁症
• 患有疾病或正在康复中
• 处于危险之中患有疾病的家族病史，例如患有疾病的家族病史
• 经历过紧张的生活事件，创伤或暴力行为
• 经历过以往的创伤，例如儿童时期的性虐待
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• 受教育程度和社会经济地位较低

并发症

躯体症状障碍可能与以下疾病相关：

• 健康不良
• 在日常生活中起作用的问题，包括身体残疾
• 与人际关系的问题
• 在工作或失业中的问题
• 其他精神健康障碍，例如焦虑，抑郁和人格障碍
• 与抑郁症相关的自杀风险增加
• 过度的就诊次数导致财务问题

预防

关于如何预防躯体症状障碍知之甚少。但是，这些建议可能会有所帮助。

• 如果您在焦虑或抑郁症方面有问题，请尽快寻求专业帮助。
• 学会识别压力和压力时，
• 如果您认为自己患有躯体症状障碍，请及早进行治疗以防止症状恶化并损害生活质量。
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• 坚持使用您的治疗计划，以帮助防止复发或症状恶化。

含量：

诊断

要确定诊断，您可能需要进行身体检查以及医生建议的任何检查。您的医生或其他医疗保健提供者可以帮助您确定您是否有需要治疗的健康状况。

您的医疗保健提供者还可以将您转介给精神保健专业人员，他们可以：

• 进行心理评估以谈论您的症状，恐惧或担忧，压力大的情况，人际关系问题，您可能避免的情况以及家族史
• 您是否进行了心理自我评估或问卷
• 向您询问有关酒精，毒品或其他物质的使用

诊断标准

《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-美国精神病学协会（American Psychiatric Association）发布的5）在诊断躯体症状障碍时强调了这些要点：在您的日常生活中造成问题

您对持久性有机污染物有过分而持久的想法症状消失后，您对自己的健康或症状持续感到高度焦虑，或者您花费过多的时间和精力来应对症状或健康问题

您通常会继续出现与自己有关的症状即使症状可能有所不同，治疗仍需六个月以上。

治疗

治疗的目的是改善症状和日常生活中的功能。心理疗法，也称为谈话疗法，对躯体症状障碍可能有帮助。有时可能会添加药物，尤其是在您感到沮丧的情况下。

心理治疗

因为身体症状可能与心理困扰和高度的健康焦虑有关，因此心理治疗-具体来说，认知行为疗法（CBT）可以帮助改善身体症状。

CBT可以帮助您：

• 检查并调整您对健康和身体症状的信念和期望
• 了解如何减轻压力
• 了解如何应对身体症状
• 减少对症状的关注
• 减少对适当情况和活动​​的避免不适的身体感觉
• 改善在家中，工作中，人际关系和社交场合中的日常功能
• 解决抑郁症和其他心理健康障碍

家庭治疗也可能有助于检查家庭关系并改善家庭支持和功能。

药物治疗ns

抗抑郁药可以帮助减轻与躯体症状紊乱经常引起的抑郁和疼痛相关的症状。

如果一种药物对您的效果不佳，您的医生可能建议您改用换另一种或结合某些药物以提高疗效。请记住，开始服用药物后可能要花几个星期才能注意到症状的改善。

与您的医生讨论药物选择以及可能的副作用和风险。

生活方式和家庭疗法

尽管躯体症状障碍可通过专业治疗受益，但您可以采取一些生活方式和自我保健措施，包括以下步骤：

• 与护理提供者一起工作。与您的医疗服务提供者和心理健康专业人员合作，确定定期拜访的时间表，以讨论您的疑虑并建立信任关系。还讨论对测试，评估和专家推荐设置合理的限制。避免从多位医生或急诊室寻求建议，这可能会使您的护理更加难以协调，并可能使您重​​复进行测试。
• 练习压力管理和放松技巧。学习压力管理和放松技巧，例如进行性肌肉放松，可能有助于改善症状。
• 锻炼身体。毕业活动计划可能会对您的情绪产生镇定作用，改善您的身体症状并帮助改善您的身体机能。
• 参加活动。继续参与您的工作以及社交和家庭活动。不要等到症状缓解后再参加。
• 避免饮酒和消遣性毒品。使用物质会使您的护理更加困难。如果您需要退出帮助，请与您的医疗保健提供者联系。

准备预约

除了进行医疗评估外，您的初级保健提供者还可能会将您转介给您。精神科医生或心理学家进行评估和治疗。

您可以做什么

在预约之前，请列出以下列表：

• 您的症状，包括何时出现第一次发生以及它们如何影响您的日常生活
• 关键个人信息，包括您过去的创伤事件以及任何压力大的事件
• 医疗信息，包括其他身体或精神健康状况您有
• 药物，维生素，草药和其他补品以及剂量
• 问您的医疗服务提供者或精神卫生专业人员的问题

如果可能的话，请一个值得信任的家庭成员或朋友陪您约会，以提供支持并帮助您记住信息。

要问的问题可能包括：

我患有躯体症状障碍吗？

您推荐哪种治疗方法？

对我的病例治疗会有所帮助吗？

如果'正在推荐治疗方法，我需要多久治疗一次？

如果您正在推荐药物治疗，是否有可能出现副作用？

我需要治疗多长时间服用药物？

您将如何监视我的治疗是否有效？

我可以采取任何自我护理措施来帮助控制自己的病情吗？

我可以提供任何小册子或其他印刷材料吗？

您推荐哪些网站？

不要犹豫，问其他问题。p>

医生的期望

您的医疗服务提供者或心理健康专家可能会问您一些问题，例如：

• 您的症状是什么，以及它们是什么时候第一次出现的？
• 您的症状如何影响您的生活，例如在学校，在工作中以及在人际关系方面？
• 您或您的任何近亲是否被诊断出患有精神疾病？
• 您是否被诊断出患有任何疾病？
• 您使用酒精或休闲药吗？
• 您多久进行一次定期运动？

您的医疗服务提供者或心理健康专家会根据您的反应，症状和需求提出其他问题。准备和预期问题将帮助您充分利用约会时间。