女性性欲低下

概述

这些年来，女性的性欲自然会发生变化。高低通常与恋爱的开始或结束或人生的重大变化（如怀孕，更年期或疾病）相吻合。某些用于情绪障碍的药物也会导致女性性欲低下。

如果您对性的缺乏兴趣持续存在或返回并导致个人困扰，则您可能会患有性兴趣/自恋障碍。 / p>

但是您不必满足此医学定义即可寻求帮助。如果您对性欲低落或性欲下降感到不安，那么生活方式的改变和性技巧可能会使您更加情绪化。某些药物也可能带来希望。

症状

如果您想不像伴侣那样频繁发生性行为，那么你们中的任何一个都不一定不在您所在阶段的人的常规范围内生活中-尽管您的差异可能会造成困扰。

类似地，即使您的性欲比以前弱，但您的关系可能比以往更牢固。底线：没有任何魔法数字可以定义性欲低落。

女性性欲低下的症状包括：

• 对包括自慰在内的任何类型的性行为都不感兴趣
• 从来没有或只有很少有性幻想或思想
• 担心您缺乏性活动或幻想

何时去看医生

如果如果您对性欲低落感到担忧，请咨询您的医生。解决方案可能很简单，例如更换您正在服用的药物，并改善任何慢性病，例如高血压或糖尿病。

原因

对性的需求基于影响亲密关系的许多事物之间复杂的相互作用，包括身体和情感的健康，经历，信念，生活方式以及您当前的关系。如果您在上述任何一个方面遇到问题，都会影响您对性的渴望。

身体原因

各种各样的疾病，身体变化和药物治疗可能会导致性欲低下，包括：

• 性问题。如果您在做爱时感到疼痛或无法达到性高潮，则可以减少对性的渴望。
• 医疗疾病。许多非性疾病都会影响性欲，包括关节炎，癌症，糖尿病，高血压，冠状动脉疾病和神经系统疾病。
• 药物。已知某些处方药，尤其是称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂的抗抑郁药，会降低性欲。
• 生活方式。一杯红酒可能会让您心情舒畅，但过量饮酒会影响您的性欲。街头毒品也是如此。另外，吸烟会减少血液流动，这可能会引起乏味。
• 手术。任何与您的乳房或生殖道有关的手术都会影响您的身体形象，性功能和性欲。
• 疲劳。照顾幼儿或年迈的父母精疲力尽可能导致性欲低下。疾病或手术引起的疲劳也可能导致性欲低下。

激素变化

激素水平的变化可能会改变性欲。这可能发生在

• 更年期。在绝经过渡期，雌激素水平下降。这会使您对性的兴趣降低，并导致阴道组织干燥，从而导致痛苦或不舒服的性生活。尽管许多女性在更年期及以后仍具有令人满意的性生活，但有些女性在这种荷尔蒙变化过程中性欲下降。
• 怀孕和母乳喂养。怀孕期间，刚生完孩子后以及母乳喂养过程中的激素变化会抑制性欲。疲劳，身体形象变化以及怀孕或照料新宝宝的压力也可能导致性欲发生变化。

心理原因

您的状态头脑会影响您的性欲。性欲低下的心理原因很多，包括：

• 精神健康问题，例如焦虑或抑郁
• 压力，例如财务压力或工作压力
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• 身体形象差
• 自尊心低
• 身体或性虐待的历史
• 以前的负面性经历

关系问题

对于许多女性而言，情感上的亲密关系是性亲密的重要前提。因此，恋爱关系中的问题可能是导致性欲低落的主要因素。对性的兴趣减少通常是由于持续存在的问题引起的，例如：

• 缺乏与伴侣的联系
• 未解决的冲突或争斗
• 差性需求和偏好的交流
• 信任问题

诊断

根据定义，如果您经常缺乏性观念或性欲，则可能被诊断为性欲减退，而缺乏这些感受会导致个人困扰。无论您是否符合此医学诊断标准，您的医生都可以根据您的性欲不理想的原因，寻找帮助的方法。

除了向您询问有关自己的性爱问题病史和性病史，您的医生还可能：

• 进行骨盆检查。在骨盆检查期间，您的医生可以检查导致低性欲的身体变化迹象，例如生殖器组织变薄，阴道干燥或出现疼痛点。
• 推荐测试。您的医生可能会下令进行血液检查，以检查激素水平并检查甲状腺问题，糖尿病，高胆固醇和肝病。
• 请您咨询专科医生。专门的咨询师或性治疗师可能能够更好地评估可能导致性欲低下的情绪和关系因素。

治疗

大多数女性受益于针对性的治疗方法原因很多。建议可能包括性教育，咨询，有时还包括药物治疗和激素疗法。

性教育和咨询

与能解决性问题的性治疗师或咨询师进行交谈会有助于解决低性别问题驾驶。治疗通常包括有关性反应和技术的教育。您的治疗师或辅导员可能会提供阅读材料或情侣锻炼的建议。解决夫妻关系问题的夫妇辅导也可能有助于增加亲密感和欲望。

药物

您的医生将要检查您已经在服用的药物，以了解是否有任何一种它们往往会引起性副作用。例如，抗抑郁药如帕罗西汀（Paxil）和氟西汀（Prozac，Sarafem）可能会降低性欲。改用安非他酮（Wellbutrin SR，Wellbutrin XL）（另一种抗抑郁药）通常可以改善性欲，有时是针对有性兴趣/自觉障碍的女性开处方。

在咨询的过程中，您的医生可能会开具增强性欲的药物。美国食品药品监督管理局（FDA）批准的绝经前妇女选择包括：

• 氟班色林（Addyi），您每天睡前服用一粒。副作用包括低血压，头晕，恶心和疲劳。喝酒或服用氟康唑（Diflucan）（一种治疗阴道酵母菌感染的常用药物）会使这些副作用加重。
• 布雷梅莱肽（Vyleesi），您可以在腹部或皮肤下方进行注射大腿之前预期的性活动。一些女性会感到恶心，这种情况在第一次注射后更为常见，但随着第二次注射而有所改善。其他副作用包括注射部位的呕吐，潮红，头痛和皮肤反应。

这些药物未经FDA批准用于绝经后妇女。

激素疗法

阴道干燥或萎缩是更年期泌尿生殖系统泌尿综合症（GSM）的标志之一，可能会使性交不适，从而降低您的欲望。某些旨在缓解GSM症状的激素药物可能有助于使性生活更舒适。并且在性生活中更舒适可能会改善您的欲望。

可能的激素疗法包括：

• 雌激素。雌激素有多种形式，包括药丸，贴剂，喷雾剂和凝胶剂。在阴道乳膏和缓慢释放的栓剂或环中发现少量的雌激素。您的医生可以帮助您了解每种形式的风险和收益。但是，雌激素不会改善与性欲减退有关的性功能。
• 睾丸激素。男性激素睾丸激素在女性性功能中起着重要作用，尽管女性睾丸激素的含量要低得多。 FDA未批准将睾丸激素用于女性性功能障碍，但有时开出处方，以帮助缓解性欲减退。妇女使用睾丸激素存在争议。服用它会导致痤疮，过多的头发，情绪或性格改变。
• Prasterone（Intrarosa）。该阴道插入物可将激素脱氢表雄酮（DHEA）直接递送至阴道，以帮助缓解痛苦的性生活。您每晚使用这种药物可缓解与GSM相关的中度至重度阴道干燥的症状。
• Ospemifene（Osphena）。每天服用这种药可帮助缓解中重度GSM妇女的痛苦性症状。患有乳腺癌或罹患乳腺癌的风险高的女性未批准使用这种药物。

生活方式和家庭疗法

健康的生活方式改变可能会对您的性欲产生巨大影响：

• 锻炼。定期的有氧运动和力量训练可以增加您的耐力，改善您的身体形象，提升您的情绪并增强性欲。
• 减轻压力。找到更好的方法来应对工作压力，财务压力和日常麻烦，可以增强性欲。
• 与伴侣进行沟通。学会以开放，诚实的方式进行交流的夫妻通常会保持更强的情感联系，从而可以改善性生活。交流性也很重要。谈论自己的喜好可以为增强性亲密关系打下基础。
• 为亲密关系留出时间。将性安排到您的日历中似乎是人为的和无聊的。但是，将亲密关系放在首位可以帮助您恢复性欲。
• 为您的性生活增添些许趣味。尝试不同的性姿势，一天中的不同时间或不同的性生活地点。要求您的伴侣在前戏上花费更多的时间。如果您和您的伴侣愿意尝试，性玩具和幻想可以帮助您重新点燃性欲。
• 摒弃不良习惯。吸烟，非法吸毒和过量饮酒都会削弱您的性欲。摆脱这些不良习惯可能有助于增强性欲并改善整体健康。

替代药物

与医生讨论性欲低下可能很难一些女人。因此，某些女性可能会转向非处方草药补品。但是，FDA没有对此类产品进行监管，而且在许多情况下，对它们的研究还不够深入。草药补品可能会产生副作用或与您正在服用的其他药物发生相互作用。在使用它们之前，请务必先与医生交谈。

一种草药补充剂混合物叫Avlimil。该产品对身体具有类似雌激素的作用。尽管雌激素可能会增强性欲，但也可能助长某些乳腺癌的生长。

另一种选择是称为Zestra的植物按摩油。它适用于阴蒂，阴唇和阴道。一项小型研究发现，与安慰剂油相比，Zestra可增加唤醒和愉悦感。唯一报告的副作用是生殖器部位轻度烧灼。

应对和支持

性欲低下对您和您的伴侣可能非常困难。如果您无法做到自己想要的性感和浪漫，或者以前曾经感到沮丧或悲伤，这很自然。

同时，性欲低下会使您的伴侣感到被拒绝，这可能导致冲突和冲突。这种类型的关系动荡可以进一步减少对性的渴望。

可能有助于记住，性欲的波动是每个关系和生活各个阶段的正常组成部分。尽量不要将所有注意力都集中在性上。而是花一些时间来养育自己和与人际关系。

走很长一段路。多睡一会儿。出门前先亲吻伴侣再见。在您最喜欢的餐厅约会一晚。善待自己和伴侣可能是最好的前戏。 。借此机会坦诚地谈谈您的性问题。

如果您的医生不擅长此事，请提出来。与您的医生谈论性行为可能会让您感到尴尬，但是这个话题非常合适。实际上，您的性满足感是您整体健康和幸福的重要组成部分。

您可以做什么

为与医生进行此次讨论做好准备：

• 记下您遇到的任何性问题，包括您经常经历的时间和频率。
• 列出重要的医疗信息，包括您遇到的任何疾病接受治疗，以及您正在服用的所有药物，维生素或补品的名称。
• 考虑问题，问问医生并写下来。当您的医生回答您的问题时，请带上便条纸和一支笔写下信息。

一些基本的问题要问您的医生，包括：

• 可能是什么造成我的问题吗？
• 我的欲望水平会回到以前的水平吗？
• 我可以做出哪些生活方式上的改变来改善自己的状况？
有哪些治疗方法？
• 您可以推荐哪些书籍或其他阅读材料？

医生可能会提出的问题

您的医生将询问有关您所经历的症状的问题，并评估您的荷尔蒙状况。 您的医生可能会问的问题包括：

• 您有任何性方面的担忧吗？
• 您对性的兴趣有所改变吗？
• 您是否会遇到麻烦 引起吗？
• 您是否经历了阴道干燥？
• 您是否能达到性高潮？
• 性交中是否有疼痛或不适？
• 您对性问题感到困扰吗？
• 您遇到此问题多长时间了？
• 您是否还在月经期？
• 您曾经接受过癌症治疗吗？
• 您是否进行过妇科手术？