间歇性爆炸性疾病

概述

间歇性爆发性疾病涉及反复，突然的冲动，侵略性，暴力行为或愤怒的言语爆发，在这种情况下，您对情况的反应严重不成比例。道路狂怒，家庭虐待，投掷或摔伤物体或发脾气可能是间歇性爆炸性疾病的征兆。

这些间歇性爆炸性爆发会给您造成极大困扰，对您的人际关系，工作和学校产生负面影响它们可能会产生法律和经济后果。

间歇性爆发性疾病是一种持续多年的慢性疾病，尽管爆发的严重性可能会随着年龄的增长而降低。治疗包括药物和心理疗法，以帮助您控制自己的攻击性冲动。

症状

爆炸性喷发突然发生，很少或没有预警，通常持续不到30分钟。这些发作可能经常发生，也可能相隔数周或数月的不侵犯。身体侵略发作之间可能发生不太严重的言语爆发。多数时候，您可能会易怒，冲动，攻击性或长期生气。

攻击性发作可能先于或伴有：

• 愤怒
• 烦躁
• 精力增加
• 竞赛思想
• 刺痛
• 颤栗
• 心lp
• 胸闷

爆炸性的言语和行为爆发与情况不成比例，不考虑后果，并且可能包括：

• 发脾气
• 英雄
• 激烈的争论
• 喊叫
• 拍打，推or或推挤
• 身体搏斗
• 财产损失
• 威胁或殴打人或动物

发作后您可能会感到轻松和疲倦。以后，您可能会感到re悔，遗憾或尴尬。

何时去看医生

如果您在间歇性爆炸性疾病的描述中认识到自己的行为，请与您的医生谈谈治疗方法选择或要求转介给心理健康专家。

原因

间歇性爆炸性疾病可能始于儿童（6岁后）或青少年时期。在年轻人中比在老年人中更常见。疾病的确切原因尚不清楚，但可能是由许多环境和生物学因素引起的。

• 环境。大多数患有这种疾病的人在家庭中长大，那里经常发生爆炸性行为，言语和身体虐待。幼年时遭受这种暴力的可能性更大，这些孩子表现出与他们相同的特征。
• 遗传学。可能有遗传成分，导致该疾病从父母遗传给孩子。
• 大脑的工作方式不同。间歇性爆炸性疾病的人与没有这种疾病的人的大脑结构，功能和化学性质可能存在差异。

风险因素

这些因素会增加您出现间歇性爆炸性疾病的风险：

• 身体虐待的历史。遭受儿童虐待或经历多次外伤事件的人患间歇性爆炸性疾病的风险增加。
• 其他精神疾病的历史。具有反社会人格障碍，边缘型人格障碍或其他包括破坏性行为的疾病的人，例如注意力缺陷/多动症（ADHD），患间歇性爆炸性疾病的风险也会增加。

并发症

间歇性爆发性疾病的人患以下疾病的风险增加：

• 人际关系受损。别人常常认为他们总是生气。他们可能经常吵架，也可能遭受身体虐待。这些行为可能导致人际关系问题，离婚和家庭压力。
• 在工作，家庭或学校中遇到麻烦。间歇性爆炸性疾病的其他并发症可能包括失业，学校停学，交通事故，财务问题或法律问题。
• 情绪问题。间歇性爆炸性疾病通常会导致情绪低落，例如抑郁和焦虑。
• 使用酒精和其他物质引起的问题。药物或酒精问题经常与间歇性爆炸性疾病同时发生。
• 身体健康问题。医疗状况更为常见，例如，包括高血压，糖尿病，心脏病和中风，溃疡和慢性疼痛。
• 自残。有时会发生故意伤害或自杀企图。

预防

如果您患有间歇性爆炸性疾病，除非获得专业人员的治疗，否则预防可能无法控制。这些建议与治疗结合或作为治疗的一部分，可以帮助您防止某些事件失控：

• 坚持治疗。参加治疗课程，练习应对技巧，如果医生开了药，请务必服药。您的医生可能会建议您使用维持性药物，以避免再次发生爆炸性发作。
• 练习放松技巧。定期深呼吸，放松图像或瑜伽可以帮助您保持镇定。
• 开发新的思维方式（认知结构调整）。通过使用理性的思想，合理的期望和逻辑来改变您对令人沮丧的情况的思考方式，可能会改善您对事件的看法和反应。
• 使用解决问题的方法。制定计划以找到解决令人沮丧的问题的方法。即使您不能立即解决问题，制定计划也可以重新集中精力。
• 了解改善沟通方式的方法。听对方尝试分享的消息，然后思考您的最佳反应，而不是说突然出现的第一件事。
• 改变您的环境。如果可能，请离开或避免使您不高兴的情况。此外，安排个人时间可能使您能够更好地应对即将来临的压力或令人沮丧的情况。
• 避免改变情绪的物质。请勿使用酒精或娱乐性或非法药物。

诊断

确定诊断对于间歇性爆炸性疾病并消除可能导致您的症状的其他身体状况或精神疾病，您的医生可能会：

• 进行身体检查。您的医生将尝试排除可能导致症状的身体问题或药物滥用。您的考试可能包括实验室测试。
• 进行心理评估。您的医生或心理健康专家将与您讨论您的症状，思想，感觉和行为方式。
• 使用DSM-5中的标准。由美国精神病学协会出版的《精神疾病诊断和统计手册》（DSM-5），通常由精神卫生专业人员用来诊断精神状况。

治疗

没有一种单一的治疗方法最适合于间歇性爆炸性疾病的所有人。治疗通常包括谈话疗法（心理疗法）和药物治疗。

心理疗法

侧重于构建技能的个人或小组疗法可能会有帮助。认知行为疗法是一种常用的治疗方法，可以帮助间歇性爆炸性疾病的人：

• 确定哪些情况或行为可能触发激进反应
• 了解如何处理愤怒并使用放松训练，对情况进行不同思考（认知重组）以及运用沟通和解决问题的技能来控制不适当的反应

药物治疗

不同类型的药物可能有助于间歇性爆炸性疾病的治疗。这些药物可能包括某些抗抑郁药-选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）-抗惊厥情绪稳定剂或其他需要的药物。

应对和支持

控制愤怒

您的部分治疗措施可能包括：

• 无法学习问题行为。应付愤怒是一种博学的行为。练习在疗法中学到的技术，以帮助您识别是什么触发了爆发，以及如何以对您有用的方式做出反应，而不是不利于您。
• 制定计划。与您的医生或心理健康专家合作，为自己感到生气时制定行动计划。例如，如果您认为自己可能会失去控制，请尝试使自己摆脱这种状况。散步或打电话给可信赖的朋友以使自己平静下来。
• 改善自我保健。每天睡个好觉，每天锻炼和练习一般的压力管理可以帮助您提高沮丧的承受能力。
• 避免饮酒，娱乐或非法药物。这些物质会增加攻击性，并增加爆炸的危险。寻求治疗。如果您与间歇性爆发性疾病患者有关系，请采取措施保护自己和孩子。虐待不是你的错。没有人应该受到虐待。

  制定逃生计划，以保护家庭免受暴力侵害

  如果您发现情况正在恶化，并且怀疑您所爱的人可能正处于爆炸事件的边缘，请尝试安全地将自己和您的孩子带离现场。但是，让某人发脾气会很危险。

  考虑在紧急情况发生之前采取以下步骤：

  • 拨打家庭暴力热线或妇女庇护所寻求建议，无论施虐者不在家里还是在朋友家中。
  • 将所有枪支锁定或隐藏。请勿将锁的钥匙或密码交给施虐者。
  • 打包一个应急袋，里面装有您离开时需要的物品，例如额外的衣服，钥匙，个人文件，药品和金钱。藏起来或与可信赖的朋友或邻居一起把书包丢给我。
  • 告诉可信赖的邻居或朋友有关暴力事件的信息，以便他或她在有需要时可以寻求帮助。
  • 知道在哪里即使您感到必须受到威胁，您仍会去以及如何到达那里，即使这意味着您必须在深夜离开。您可能想要练习安全地出门。
  • 用密码或视觉信号来指示，这意味着您需要警察，并与朋友，家人和孩子分享。

  获得保护自己免受家庭暴力侵害的帮助

  这些资源可以帮助您

  • 警察。在紧急情况下，请拨打911或您当地的紧急电话号码或当地的执法机构。
  • 您的医生或急诊室。如果您受伤了，医生和护士可以治疗并记录受伤情况，并让您知道当地有哪些资源可以帮助您保持安全。
  • 全国家庭暴力热线：1-800-799-SAFE（1 -800-799-7233）。该热线可用于危机干预和向妇女庇护所，咨询和支持团体等资源的转介。
  • 当地的妇女庇护所或危机中心。庇护所和危机中心通常提供24小时的紧急庇护所，以及有关法律事务和宣传和支持服务的建议。
  • 咨询或心理健康中心。许多社区为虐待关系中的人们提供咨询和支持小组。
  • 当地法院。您当地的法院可以帮助您获得禁止令，合法地命令施虐者远离您或面临逮捕。本地倡导者可以帮助您完成整个过程。您还可以在适当时提出攻击或其他指控。

  准备约会

  如果您担心自己因为反复出现情感爆发而感到不适，请与您的交谈医生或与专门治疗情绪障碍的精神卫生专业人员约会，例如心理医生，心理学家或社会工作者。以下是一些有助于您充分利用约会的信息。

  您可以做什么

  在约会之前，请列出以下列表：

  • 症状您遇到的情况，包括可能与约会原因无关的任何信息
  • 关键个人信息，包括任何主要压力，近期生活变化和爆发原因
  • 所有药物，维生素，草药和其他正在服用的补充剂，包括剂量
  • 问医生的问题

  要问医生的一些基本问题包括：

  • 为什么会有这些愤怒的爆发？
  • 我需要进行任何检查吗？这些测试是否需要任何特殊的准备？
  • 这种情况是暂时的还是长期的？
  • 有哪些可用的治疗方法？您推荐哪些治疗方法？
  • 有吗？治疗有任何副作用吗？
  • 您建议的主要治疗方法是否有其他选择？
  • 我有其他健康状况。我如何才能最好地共同处理这些疾病？
  • 您开的药物是否有通用的替代品？
  • 治疗需要多长时间才能起作用？
  • 我有印刷品吗？您推荐什么网站？

  不要犹豫，问其他问题。

  医生的期望

  您的医生可能会问您一些问题，例如：

  • 您多久发生一次爆发性发作？
  • 是什么触发您的爆发？
  • 有您吗？受伤或口头虐待他人？
  • 生气时是否损坏了财产？
  • 您曾经尝试过伤害自己吗？
  • 您的爆发对您的家庭或家庭造成负面影响吗？工作生活？
  • 似乎有什么使这些发作发生的频率更高或更低吗？
  • 有什么可以使您平静下来的东西吗？
  • 还有其他人吗？您的家庭中曾经被诊断出患有精神疾病？
  • 您是否曾经头部受伤？
  • 您当前正在使用酒精，毒品或其他物质吗？

  准备好回答这些问题，以便您可以集中精力于要花费更多时间的问题。 准备和预期问题将帮助您充分利用与医生的时间。