流感

概述

流感是一种病毒感染，会侵袭您的呼吸系统-鼻子，喉咙和肺。流感通常被称为流感，但与引起腹泻和呕吐的胃流感病毒不同。

对于大多数人来说，流感是自行消退的。但是有时候，流感及其并发症可能是致命的。发生流感并发症的风险较高的人群包括：

• 5岁以下的幼儿，尤其是6个月以下的儿童
• 65岁以上的成年人
• 疗养院和其他长期护理机构的居民
• 孕妇和分娩后两周内的妇女
• 免疫系统较弱的人
• 本机美国人
• 患有慢性病的人，例如哮喘，心脏病，肾脏疾病，肝病和糖尿病
• 非常肥胖的人，其体重指数（BMI）为40或更高级别

尽管年度流感疫苗并非100％有效，但它仍然是抵御流感的最佳方法。

症状

起初，流感可能看起来像是普通感冒，流鼻涕，打喷嚏和喉咙痛。但是感冒通常会慢慢发展，而流感往往会突然发作。尽管感冒可能会很麻烦，但是您通常会因流感而感到不适。

流感的常见症状和体征包括：

• 发烧
• 肌肉酸痛
• 发冷汗
• 头痛
• 干燥，持续咳嗽
• 呼吸急促
• 疲倦和虚弱
• 流鼻水或鼻塞
• 喉咙痛
• 眼痛
• 呕吐和腹泻，但在儿童中更常见比成年人

什么时候去看医生

大多数得了流感的人都可以在家中治疗自己，而通常不需要看医生。

如果您有流感症状并有并发症的风险，请立即就医。服用抗病毒药物可以减少疾病的发作时间，并有助于预防更严重的问题。

如果您有流感的紧急征兆和症状，请立即就医。对于成年人，紧急迹象和症状可能包括：

• 呼吸困难或呼吸急促
• 胸痛
• 持续头晕
• 癫痫发作
• 恶化现有疾病
• 严重无力或肌肉疼痛

儿童的紧急症状和体征包括：

• 呼吸困难
• 蓝色的嘴唇
• 脱水
• 严重的肌肉疼痛

原因

当感染的人咳嗽，打喷嚏或说话时，流感病毒会飞沫传播。您可以直接吸入飞沫，也可以从电话或计算机键盘等物体中吸收病菌，然后将其传播到您的眼睛，鼻子或嘴巴。

感染病毒的人是从症状出现前大约一天到症状开始后大约五天，可能具有传染性。儿童和免疫系统较弱的人可能会在更长的时间内传染。

流感病毒不断变化，并定期出现新病毒株。如果您过去曾患过流感，那么您的身体已经制造出可以对抗这种特定病毒株的抗体。如果将来的流感病毒与您以前遇到的流感病毒相似，无论是通过患病还是通过接种疫苗，这些抗体都可以预防感染或减轻其严重性。但是，抗体水平可能会随着时间的流逝而下降。

此外，您过去遇到的针对流感病毒的抗体可能无法保护您免受新的流感病毒株的侵害，而新的流感病毒株可能与您以前感染的病毒完全不同。 p>

风险因素

可能增加您患流感或其并发症的风险的因素包括：

• 年龄。季节性流感往往以6个月至5岁的儿童以及65岁以上的成年人为目标。
• 生活或工作条件。与许多其他居民（例如疗养院或军营）一起生活或工作的人更容易患上流感。住院的人也有较高的风险。
• 免疫系统减弱。癌症治疗，抗排斥药，长期使用类固醇，器官移植，血液癌症或艾滋病毒/艾滋病会削弱您的免疫系统。这可以使您更容易感染流感，也可能增加患并发症的风险。
• 慢性病。慢性疾病，例如哮喘，糖尿病，心脏病，神经系统疾病，代谢异常，呼吸道异常以及肾脏，肝脏或血液疾病等肺部疾病，可能会增加您患流感并发症的风险。
• 种族。美洲印第安人患流感并发症的风险可能会增加。
• 19岁以下使用阿司匹林的人如果感染了19岁以下且接受长期阿司匹林治疗的人，有患上雷氏综合征的风险。患有流感。
• 怀孕。孕妇更有可能患上流感并发症，尤其是在中期和中期。妇女在分娩后的两周内更有可能患上与流感相关的并发症。
• 肥胖症。体重指数（BMI）等于或大于40的人患流感并发症的风险增加。

并发症

如果您年轻健康，那么流感通常不严重。尽管您可能会感到痛苦，但流感通常在一两周内消失，没有持久的影响。但是高危儿童和成年人可能会出现并发症，包括：

• 肺炎
• 支气管炎
• 哮喘发作
• 心脏问题
• 耳部感染
• 急性呼吸窘迫综合征

肺炎是最严重的并发症之一。对于老年人和患有慢性疾病的人，肺炎可能是致命的。

预防

疾病控制与预防中心（CDC）建议对6个月或以下的每个人进行年度流感疫苗接种年长的。流感疫苗可以降低您患流感及其严重程度的风险，并降低患流感引起的严重疾病和需要住院的风险。

流感疫苗在这一季节尤为重要，因为流感和冠状病毒疾病2019（COVID-19）引起类似的症状。流感疫苗接种可以减轻可能与COVID-19引起的症状混淆的症状。预防流感并减少流感疾病的严重性和住院治疗，也可以减少需要住院的人数。

每年的季节性流感疫苗可预防预期的三到四种流感病毒在那一年的流感季节最常见。今年，该疫苗将以注射剂和鼻腔喷雾剂的形式提供。但是，预计鼻喷雾疫苗将在2020-2021季节有效。仍然不建议某些人群使用喷鼻剂，例如孕妇，2至4岁的哮喘或喘息儿童以及免疫系统受损的人。

如果您对鸡蛋过敏，您仍然可以获得流感疫苗。

控制感染的传播

流感疫苗并非100％有效，因此采取多种措施来减少传播也很重要感染，包括：

• 洗手。经常用肥皂和水洗手至少20秒是预防许多常见感染的有效方法。如果没有肥皂和水，也可以使用含酒精的洗手液。
• 避免触摸脸部。避免触摸眼睛，鼻子和嘴巴。
• 掩盖咳嗽和打喷嚏。咳嗽或打喷嚏到组织或肘部。然后洗手。
• 清洁表面。定期清洁经常触摸的表面，以防止感染的传播，使其表面沾有病毒，然后再沾到您的脸。

• 避免人群。流感很容易在人们聚集的任何地方传播—在托儿所，学校，办公楼，礼堂和公共交通中。通过在高峰流感季节避开人群，可以减少感染的机会。

  还应避免生病的人。而且，如果您生病了，请在发烧后至少待在家里24小时，以减少感染他人的机会。

在COVID-19大流行期间，COVID-19和流感可能同时传播。您当地的卫生部门和CDC可能会建议其他预防措施，以降低您发生COVID-19或流感的风险。例如，您可能需要进行社交疏散（物理疏散），并与家人以外的其他人保持至少6英尺（2米）的距离。您可能还需要在家庭外的人周围戴口罩。

诊断

您的医生将进行身体检查，寻找流感的体征和症状，并可能下令检测流感病毒。

在流感广泛传播期间，您可能不需要进行流感检测。您的医生可能会根据您的体征和症状对您进行诊断。

在某些情况下，您的医生可能会建议您接受流感检测。他或她可能会使用各种测试来诊断流感。聚合酶链反应（PCR）测试在许多医院和实验室中变得越来越普遍。可以在您的医生办公室或医院中进行此测试。 PCR检测比其他检测更敏感，并且可能能够识别流感病毒株。

在COVID-19大流行期间，可以进行检测以同时诊断流感和COVID-19。可能同时感染COVID-19和流感。

治疗

通常，您只需要休息和大量的液体来治疗流感。但是，如果您患有严重的感染或有较高的并发症风险，您的医生可能会开出抗病毒药来治疗流感。这些药物可包括奥司他韦（Tamiflu），扎那米韦（Relenza），帕拉米韦（Rapivab）或baloxavir（Xofluza）。这些药物可以将您的疾病缩短一天左右，并有助于预防严重的并发症。

奥司他韦是一种口服药物。扎那米韦是通过类似于哮喘吸入器的装置吸入的，任何有某些慢性呼吸系统疾病（例如哮喘和肺部疾病）的人都不应使用。

抗病毒药物的副作用可能包括恶心和呕吐。如果与食物一起服用，这些副作用可能会减轻。

大多数流行的流感病毒株已对金刚烷胺和金刚烷胺（氟美他汀）产生抗药性，它们已不再是较旧的抗病毒药物。

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临床试验

生活方式和家庭疗法

如果您得了流感，这些措施可能有助于缓解症状：

• 多喝液体。选择水，果汁和温汤以防止脱水。
• 休息。多睡一会，以帮助您的免疫系统抵抗感染。您可能需要根据症状改变活动水平。
• 考虑止痛药。使用非处方止痛药，例如对乙酰氨基酚（对乙酰氨基酚，其他）或布洛芬（Advil，Motrin IB，其他），以消除与流感相关的疾病。从流感样症状中恢复过来的儿童和青少年，切忌服用阿司匹林，因为它可能会引起Reye综合征，这是一种罕见但可能致命的疾病。

为帮助控制流感在社区中的传播，待在家里，让生病的孩子待在家里直到发烧24小时为止。除非您得到医疗护理，否则在感觉好转之前，不要与他人在一起。如果您确实需要离开家并得到医疗护理，请戴上口罩。经常洗手。