心脏病

概述

中暑是由您的身体过热引起的一种状况，通常是由于长时间暴露于高温或体力消耗引起的。如果您的体温升至104 F（40 C）或更高，则会发生这种最严重的热伤害中暑形式。这种情况在夏季最常见。

中暑需要紧急治疗。未经治疗的中暑会迅速损害您的大脑，心脏，肾脏和肌肉。延误治疗的时间越长，损害越严重，增加了发生严重并发症或死亡的风险。

症状

中暑的体征和症状包括：

• 高体温。直肠体温计测得的核心体温为104 F（40 C）或更高，是中暑的主要标志。
• 精神状态或行为改变。中暑可能导致混乱，躁动，言语不清，烦躁，del妄，癫痫发作和昏迷。
• 出汗时改变。在炎热天气引起的中暑中，您的皮肤会感到干热。但是，在剧烈运动引起的中暑中，您的皮肤可能会感到干燥或稍湿。
• 恶心和呕吐。您可能会感到肠胃不适或呕吐。
• 皮肤红润。随着体温升高，皮肤可能会变红。
• 呼吸急促。您的呼吸可能会变得急促而浅浅。
• 提高心率。您的脉搏可能会显着增加，因为热应激给您的心脏增加了沉重的负担，可帮助您冷却身体。

何时去看医生

如果您认为某人可能中暑，请立即寻求医疗帮助。拨打911或您当地的紧急服务电话。

在等待紧急治疗时立即采取行动为过热的人降温。

• 将人员带到阴凉处或室内。
  li>
  • 脱掉多余的衣服。
  • 用任何可用的方法给人降温–放入冷水桶或冷水淋浴中，用花园软管喷水，用凉水擦拭海绵，喷雾时风扇用凉水，或将冰袋或冷，湿毛巾放在人的头部，颈部，腋窝和腹股沟上。

  原因

  由于：

  • 暴露在高温环境中。在一种称为非疲劳（经典）中暑的中暑中，处于高温环境中会导致核心体温升高。这种中暑通常发生在炎热，潮湿的天气下，特别是长时间后。它最常见于老年人和患有慢性疾病的人。
  • 剧烈活动。过度的中暑是由于在炎热的天气中剧烈的体力活动导致核心体温升高而引起的。在炎热的天气中进行锻炼或工作的任何人都可能会发生劳累性中暑，但如果您不习惯高温，则极有可能发生这种情况。

  在任何一种中暑中，您的病情都会恶化

  • 穿上多余的衣服以防止汗水轻易蒸发并冷却身体
  • 喝酒会影响身体调节温度的能力
  • 由于不喝足够的水来补充因出汗流失的水分而变得脱水

  风险因素

  任何人都可能中暑，但是有几个因素会增加中风的风险：

  • 年龄。您应对极端高温的能力取决于中枢神经系统的力量。在很小的时候，中枢神经系统尚未完全发育，而在65岁以上的成年人中，中枢神经系统开始恶化，这使您的身体无法适应体温的变化。两个年龄段的人通常都难以保持水分，这也增加了风险。
  • 在炎热的天气中锻炼。在炎热的天气中进行军事训练和参加足球或长跑比赛等体育活动可能会导致中暑。

  • 突然暴露在炎热的天气中。如果您暴露于温度突然升高的情况下，例如在初夏的热浪中或在更热的气候中旅行，您可能更容易患上与热有关的疾病。

    至少要限制活动几天，让自己适应变化。但是，在经历数周的高温之前，您可能仍会增加中暑的风险。

  • 缺乏空调。风扇可能会让您感觉更好，但是在持续高温的天气下，空调是降温和降低湿度的最有效方法。

  某些药物。有些药物会影响身体保持水分和对热量产生反应的能力。在炎热的天气中，如果您服用使血管变窄（血管收缩剂），通过阻断肾上腺素（β受体阻滞剂）来调节血压，清除钠和水（利尿剂）或减轻精神病症状（抗抑郁药或抗精神病药）的药物，请特别小心）。

  注意力缺乏/多动症（ADHD）的兴奋剂以及苯丙胺和可卡因等非法兴奋剂也使您更容易中暑。

  • 某些健康状况。某些慢性疾病，例如心脏或肺部疾病，可能会增加中暑的风险。肥胖，久坐和有中暑的经历也可以。

  并发症

  中暑会导致多种并发症，具体取决于体温的时间长短高。严重的并发症包括：

  • 重要的器官损伤。中暑无法快速响应较低的体温，会导致您的大脑或其他重要器官肿胀，从而可能造成永久性损害。
  • 死亡。如果没有及时和充分的治疗，中暑可能是致命的。

  预防

  中暑是可以预测和预防的。采取以下步骤防止在炎热的天气中暑：

  • 穿宽松的轻便衣服。穿多余的衣服或紧身的衣服不会使您的身体正常冷却。
  • 保护皮肤免受晒伤。晒伤会影响身体的自我冷却能力，因此请使用宽边帽和太阳镜保护户外，并使用SPF至少为15的广谱防晒霜。慷慨地涂抹防晒霜，然后每两小时重新涂抹一次；如果需要，可以更频繁地重新涂抹一次。您正在游泳或出汗。
  • 多喝水。保持水分会帮助您的身体出汗并保持正常的体温。
  • 对某些药物要多加注意。如果您服用会影响身体保持水分和散热能力的药物，请注意与热有关的问题。

  • 切勿将任何人放在停放的汽车中。这是儿童与热有关的死亡的常见原因。当停在阳光下时，您的汽车温度会在10分钟内升高20华氏度（超过6.7摄氏度）。即使窗户破裂或汽车在阴凉处。停车时，请将其锁好以防止孩子进入。

  • 在一天中最热的时候，请放轻松。如果在炎热的天气中不能避免剧烈运动，请多喝水并经常在凉爽的地方休息。尝试安排在一天中较凉爽的部分进行运动或体力劳动，例如清晨或傍晚。
  • 适应环境。限制在热中工作或锻炼的时间，直到您适应为止。不习惯炎热天气的人特别容易患上与热有关的疾病。您的身体可能需要数周才能适应炎热的天气。
  • 如果您面临的风险增加，请保持谨慎。如果您服用药物或有增加与热有关的问题的风险，请避开高温，并在发现过热症状时迅速采取行动。如果您在炎热的天气中参加剧烈的体育赛事或活动，请确保在发生紧急情况时可以提供医疗服务。
  内容：

  诊断

  中暑通常对于医生来说是显而易见的，但是实验室检查可以确定诊断，排除症状的其他原因并评估器官损伤。这些测试包括：

  • 直肠温度以检查您的核心体温。直肠温度是确定核心体温的最准确方法，比口腔或额头温度更准确。
  • 血液检查可检查血液中的钠或钾以及血液中的气体含量，以查看
  • 进行尿液检查以检查尿液的颜色，因为如果您患有热相关疾病，通常会变黑，并检查您的肾脏功能，这可以受到中暑的影响。
  • 肌肉功能检查以检查对肌肉组织的严重损害（横纹肌溶解）。
  • X射线和其他成像检查以检查对内脏器官的损害

  治疗

  中暑治疗的重点是将身体冷却到正常温度，以防止或减少对大脑和重要器官的损害。为此，您的医生可以采取以下步骤：

  • 将您浸入冷水中。事实证明，冷水或冰水浴是快速降低核心体温的最有效方法。浸入冷水中的速度越快，死亡和器官受损的风险就越小。
  • 使用蒸发冷却技术。如果无法使用冷水浸泡，则医护人员可能会尝试使用蒸发方法降低您的体温。凉风洒在身上，而温暖的空气则散布在您身上，导致水蒸发并冷却皮肤。
  • 用冰和毯子包裹您。另一种方法是将您包裹在专用的冷却毯中，并在腹股沟，脖子，背部和腋窝上套上冰袋以降低温度。如果降低体温的疗法使您颤抖，医生可能会给您肌肉放松剂，例如苯二氮卓。发抖会增加体温，使治疗效果降低。

  生活方式和家庭疗法

  家庭治疗不足以防暑。如果您有中暑的体征或症状，请寻求紧急医疗帮助。其他人应该在等待紧急帮助到来之前采取措施使您冷静下来。在等待医疗救助时不要喝任何液体。

  如果您发现与热有关的疾病迹象，请降低体温并防止病情发展为中暑。在不太热的紧急情况下，例如热痉挛或热衰竭，以下步骤可能会降低您的体温：

  • 到阴凉或有空调的地方。如果您家里没有空调，请去有空调的地方，例如购物中心，电影院或公共图书馆。
  • 用湿床单和风扇冷却。如果您遇到与热有关的症状，请用湿床单盖住他或她或用凉水喷洒以冷却该人。用风扇将空气引导到人身上。
  • 洗个凉澡。如果您在室外且不在避难所附近，那么在凉爽的池塘或溪流中浸泡可以帮助降低温度。
  • 补充水分。多喝水。另外，由于出汗会流失盐分，因此可以通过运动饮料补充盐分和水。如果您的医生限制了您的水分或盐的摄入，请与他或她核对一下，看看您应该喝多少，以及是否应该补充盐。
  • 不要喝含糖或含酒精的饮料来补充水分。这些饮料可能会干扰您身体控制温度的能力。另外，很冷的饮料也会引起胃痉挛。