运动头痛

概述

在持续剧烈运动期间或之后，会出现运动性头痛。与运动性头痛有关的一些活动包括跑步，划船，网球，游泳和举重。

医生将运动性头痛分为两类。初级运动性头痛通常是无害的，与任何潜在的问题都没有关系，并且通常可以通过药物预防。

次级运动性头痛是由脑内一个潜在的，通常是严重的问题引起的，例如出血或肿瘤-或大脑外部-例如冠状动脉疾病。继发性运动性头痛可能需要紧急医疗护理。

症状

原发性运动性头痛

这些头痛：

• 通常描述为剧烈运动期间或之后发生th动
• 在大多数情况下会影响头部两侧

二次运动性头痛

这些头痛可能导致：

• 与原发性运动性头痛相同的症状
• 呕吐
• 意识丧失
• 双重视觉
• 颈部僵硬

主要运动性头痛通常持续5分钟至48小时，而次要运动性头痛通常持续至少一天，有时会持续数天或

何时去看医生

如果您在运动中或运动后头痛，请咨询医生。如果头痛突然开始或是您的第一种头痛，请立即致电医生。

原因

主要运动性头痛

原发性确切原因运动性头痛是未知的。一种理论认为剧烈运动会扩张颅骨内的血管。

二次运动性头痛

二次运动性头痛是由以下潜在问题引起的：

• 大脑与覆盖大脑的薄膜之间的区域（蛛网膜下腔出血）出血
• 通向或在大脑内的血管异常
• 癌性或非癌性肿瘤
• 脑脊液流动阻塞
• 鼻窦感染
• 头，颈或脊柱结构异常

风险因素

如果您遇到以下情况，则可能会更容易出现运动性头痛的危险：

• 在炎热的天气中锻炼
• 在高原上锻炼
• 有偏头痛的个人或家族病史

预防

在炎热潮湿的天气或锻炼时，经常会出现运动性头痛在高海拔地区。如果您倾向于运动性头痛，则可能要避免在这些情况下运动。

某些人仅在执行某些活动时才经历运动性头痛，因此他们可以通过避免这些活动来预防头痛。剧烈运动前进行热身也可以帮助预防运动性头痛。

诊断

您的医生可能会建议您进行影像学检查，尤其是在以下情况下：

• 您的头痛持续超过几个小时
• 您的头痛突然发作，就像打雷声一样
• 您年龄超过40岁
• 您还有其他体征和症状，例如恶心，呕吐或视力障碍

在这些情况下，不同类型的影像学检查可以帮助您医生确认您的运动性头痛无害，而不是由结构或血管异常引起的。

• 磁共振成像（MRI）。该测试使用磁场和无线电波创建大脑内部结构的横截面图像。
• 磁共振血管造影（MRA）和计算机断层扫描（CT）血管造影。这些测试可以可视化通往和进入大脑的血管。
• CT扫描。 CT扫描使用X射线生成大脑的横截面图像。该测试可以显示出新鲜或新近渗入大脑或大脑的出血，如果头痛发生在少于48小时之前，通常可以使用该测试。

有时还需要进行一次脊髓水龙头（腰椎穿刺） ，特别是如果头痛突然开始并且不久之后并且脑部影像学表现正常。

治疗

如果没有潜在的结构或血管问题引起运动性头痛，医生可能会建议您

• 通常消炎药是消炎痛（Indocin，Tivorbex）。
• 普萘洛尔（Inderal，Innopran XL），血压药物也可用于预防运动性头痛。

据报道，其他疗法，包括萘普生（Naprosyn），苯乙嗪（Nardil）和麦角新碱，对某些人有效。

如果您的运动性头痛是可以预见的，则您可以在排定的事件（例如网球比赛或高海拔远足）前一两个小时服用药物。如果您的运动性头痛经常发生或无法预测，您可能需要每天服用预防药物。

准备约会

您可能会先去看家庭医生或全科医生。在某些情况下，您可能会被转介给神经科医生。为您的约会做好准备是一件好事。以下是一些信息，可帮助您做好预约的准备，并了解医生的期望。

您可以做什么

• 请注意任何提前预约限制。预约时，请事先询问是否需要做任何事情，例如限制饮食。
• 写下您所遇到的任何症状，包括可能与症状无关的症状。您安排好了约会。
• 写下关键的个人信息，包括过去的疾病和手术，主要的压力或最近的生活变化，以及家庭中遇到的任何医疗问题。
• 您服用的所有药物，维生素和补充剂的列表。
• 如果可能，请带家人或朋友。陪伴您的人可能会记住您遗失或忘记的事情。
• 写下问题以询问您的医生。

准备问题列表将帮助您充分利用您与医生的时间。对于运动性头痛，一些基本问题要问您的医生：

• 是什么原因导致我的症状或病状？
• 还有其他可能的原因导致我的症状或病状吗？
• 我需要什么测试？
• 我的病情可能是暂时的还是慢性的？
• 最佳的治疗方法是什么？
• 什么是最佳治疗方法？您建议的方法的替代方法？
• 我有其他健康状况。我如何才能最好地共同管理他们？
• 我需要遵循哪些限制？
• 我应该找专家吗？
• 是否有通用的替代方法？您开的药是什么？
• 我可以带回家的小册子或其他印刷材料吗？您推荐什么网站？

在预约时会问其他任何问题。

医生的期望

您的医生可能会问您一些问题，例如：

• 您何时开始经历运动性头痛？
• 您的运动性头痛是否持续发生或
• 过去是否遇到过类似的问题？
• 您是否还有其他头痛？描述它们。
• 您的直系亲属中有人有偏头痛或头痛吗？
• 什么似乎可以缓解您的头痛？
• 如果什么，会让您的头痛更严重？