错位

概述

脱臼是对关节的伤害-关节是两个或多个骨头汇合的地方-骨头的末端从其正常位置被迫。这种痛苦的伤害会暂时使您的关节变形并无法固定。

脱臼最常见于肩膀和手指。其他部位包括肘部，膝盖和臀部。如果怀疑脱臼，请立即就医，以使骨骼恢复到正确的位置。

如果治疗得当，大多数脱臼在休息和康复几周后即可恢复正常功能。但是，某些关节（例如肩膀）可能会增加重复脱位的风险。

症状

关节脱位可以是：

• 明显变形或不正常
• 肿胀或褪色
• 剧烈疼痛
• 无法移动

它很难从骨折的骨头中分辨出骨折的骨头。对于任何一种伤害，请立即寻求医疗帮助。如果可能的话，请在结冰时使结冰并保持不动。

原因

接触性运动（例如足球和曲棍球）以及运动中可能会发生脱位瀑布很常见，例如下坡滑雪，体操和排球。篮球运动员和足球运动员通常还会无意中击到球，地面或其他球员，从而使手指和手中的关节脱臼。

在机动车事故中，猛烈撞击关节并落在伸出的手臂上跌倒期间的其他常见原因。

风险因素

关节脱位的风险因素包括：

• 跌倒的易感性。摔倒会增加臂关节屈伸或撞击身体部位（例如臀部或肩膀）的可能性。
• 遗传。有些人天生的韧带比其他人更松散，更容易受伤。
• 参加体育运动。在高影响力或接触性运动中会发生许多脱臼，例如体操，摔跤，篮球和足球。
• 机动车事故。这些是髋关节脱位的最常见原因，尤其是对于不系安全带的人。

并发症

关节脱位的并发症包括：

• 肌肉，韧带和肌腱的撕裂会加重受伤的关节
• 关节内或周围的神经或血管损伤
• 易感性严重脱位或反复脱位
• 随着年龄的增长，受累关节的关节炎发展

韧带或肌腱的拉伸或撕裂会支撑受伤的关节或损害神经或关节周围的血管可能需要手术才能修复这些组织。

预防

为帮助防止脱位：

• 请采取预防措施，避免跌倒。定期检查眼睛。询问您的医生或药剂师您服用的任何药物是否会让您头晕。确保您的房屋光线充足，并从步行的区域消除任何潜在的绊倒危险。
• 安全地玩耍。参加接触运动时，请佩戴建议的防护装备。
• 避免复发。一旦关节脱臼，将来可能会更容易脱臼。为避免复发，请按照医生或理疗师的建议进行力量和稳定性锻炼，以改善关节支撑。

诊断

除了检查您的受伤情况之外，您的医生还可能会订购以下

• X射线。 X射线检查您的关节，以确认其脱位，并可能显示出骨折的骨头或其他损伤。
• MRI。这可以帮助您的医生评估关节脱位周围软组织结构的损伤。

治疗

脱位的治疗取决于受伤的部位和严重程度。它可能涉及：

• 还原。您的医生可能会尝试轻柔的动作来帮助您的骨头恢复原位。根据疼痛和肿胀的程度，在操作骨骼之前，您可能需要局部麻醉或什至全身麻醉。
• 固定。骨骼恢复原位后，医生可能会用夹板或吊带固定关节数周。穿夹板或吊带的时间取决于所涉及的关节以及对神经，血管和支持组织的损伤程度。
• 外科手术。如果医生无法将脱位的骨头移动到正确的位置，或者附近的血管，神经或韧带已损坏，则可能需要进行手术。如果您复发性脱位，尤其是肩关节脱位，也可能需要手术。
• 康复。移除夹板或吊带后，您将开始一个逐步康复计划，旨在恢复关节的运动范围和力量。

生活方式和家庭疗法

尝试这些步骤有助于缓解不适并促进脱位损伤后的愈合：

• 休息关节脱位。不要重复造成伤害的动作，并避免剧烈的动作。
• 加冰块和热块。在受伤的关节上放冰有助于减轻炎症和疼痛。每次使用冷袋15至20分钟。对于第一两天，请尝试在一天中每隔几个小时执行一次。两三天后，当疼痛和炎症得到改善时，热敷袋或加热垫可帮助放松紧绷和酸痛的肌肉。限制每次加热20分钟。
• 带止痛药。非处方药，例如布洛芬（Advil，Motrin IB，其他），萘普生（Aleve）或对乙酰氨基酚（泰诺，其他），可以帮助缓解疼痛。联合。一两天后，按照医生或理疗师的指示进行一些轻柔的锻炼，以帮助保持受伤关节的活动范围。完全不活动会导致关节僵硬。