头皮

概述

头皮屑是一种常见情况，会导致头皮上的皮肤剥落。它没有传染性或严重性。但这可能令人尴尬且难以治疗。

轻度头皮屑可以用每天温和的洗发水治疗。如果这样不起作用，则可能需要加药的洗发水。症状可能稍后再出现。

头皮屑被认为是一种轻度形式的脂溢性皮炎。在婴儿中，脂溢性皮炎被称为摇篮盖。

症状

头皮屑的体征和症状可能包括：

• 头皮，头发，眉毛，胡须或胡须和肩膀
• 头皮发痒
• 婴儿摇篮帽的鳞状硬皮头皮

症状和体征可能是如果感到压力很大，它们会在寒冷干燥的季节爆发。

何时去看医生

大多数头皮屑病例都不需要医生护理。如果定期使用非处方去屑洗发水无法改善病情，请咨询您的初级保健医生或专门研究皮肤病的医生（皮肤科医生）。

原因

头皮屑可能有多种原因，包括：

• 皮肤发油，发怒
• 洗发水不够
• 以酵母油为食的酵母样真菌（马拉色菌）大多数成年人的头皮
• 皮肤干燥
• 对护发产品的敏感性（接触性皮炎）
• 其他皮肤状况，如牛皮癣和湿疹

风险因素

几乎任何人都可能有头皮屑，但某些因素会使您更容易受到感染：

• 年龄。头皮屑通常开始于成年后一直持续到中年。这并不意味着老年人不会头皮屑。对于某些人来说，问题可能是终身的。
• 是男性。由于更多的男性有头皮屑，一些研究人员认为男性荷尔蒙可能起一定作用。
• 某些疾病。帕金森氏病和其他影响神经系统的疾病似乎也增加了头皮屑的风险。感染艾滋病毒或免疫系统减弱也是如此。

诊断

医生经常可以诊断

治疗

几乎可以始终控制头皮屑的瘙痒和剥落。对于轻度头皮屑，请首先尝试每天用温和的洗发水清洁，以减少油脂和皮肤细胞的堆积。如果这样做没有帮助，请尝试使用去屑洗发露。您可能需要尝试一种以上的洗发水才能找到适合您的护发常规。您可能需要反复或长期治疗。

如果您从任何产品中感到瘙痒，刺痛，发红或灼烧，请停止使用。如果您出现过敏反应（例如皮疹，荨麻疹或呼吸困难），请立即就医。

去屑洗发水根据所含药物进行分类：

• 吡啶酮锌洗发水（DermaZinc，Head＆amp; Shoulders，Jason Dandruff Relief 2合1）。这些含有抗菌和抗真菌剂巯氧吡啶锌。
• Tar型洗发水（Neutrogena T / Gel）。煤焦油会减慢头皮上的皮肤细胞死亡并剥落的速度。如果您的头发浅色，则这种洗发水可能会导致变色。
• 含有水杨酸的香波鱼（Neutrogena T / Sal，Baker's P＆amp; S，其他）。这些产品有助于消除水垢。
• 硫化硒洗发水（头部和肩膀密集型，Selsun Blue等）。这些包含抗真菌剂。按指示使用这些产品，并在洗发后洗净，因为它们会使头发和头皮变色。
• 酮康唑洗发水（Nizoral A-D）。该洗发水旨在杀死生活在头皮上的引起头皮屑的真菌。

如果一种类型的洗发水在一段时间内起作用但似乎失去了功效，请尝试在两种类型的去屑洗发水之间交替使用。

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阅读并遵循尝试使用的每瓶洗发水上的说明。有些产品需要保留几分钟，而另一些则应快速冲洗掉。首先，每周用药洗发水1至3次治疗头皮屑。然后逐渐减少至每周一次或更短的频率以进行维护和预防。

如果您定期使用含药洗发剂数周，但仍然有头皮屑，请咨询医生或皮肤科医生。您可能需要处方强度的洗发水或类固醇乳液。

生活方式和家庭疗法

您可以采取措施减少头皮屑或控制头皮屑的风险：

• 学习控制压力。压力会影响您的整体健康，使您容易患多种疾病。它甚至可以帮助引发头皮屑或恶化现有症状。
• 饮食健康。提供足够的锌，B族维生素和某些类型的脂肪的饮食可能有助于预防头皮屑。
• 经常洗头。如果您倾向于头皮油腻，那么每天洗头可帮助预防头皮屑。轻轻按摩头皮，使薄片松弛。彻底冲洗。
• 稍微晒太阳。阳光可能有助于控制头皮屑。但是，由于暴露在紫外线下会损害皮肤并增加患皮肤癌的风险，因此请勿日光浴。相反，只是花一点时间在户外。并且一定要在面部和身体上涂防晒霜。
• 限制发型设计产品。头发定型产品会在您的头发和头皮上堆积，使它们更油腻。

替代药物

小型研究发现茶树油可以减少头皮屑，但更多

茶树油来自澳大利亚茶树（Melaleuca alternifolia）的叶子，作为防腐剂，抗生素和抗真菌剂已有数百年历史了。现在，它已包含在天然食品商店中的许多洗发水中。精油可能会在某些人中引起过敏反应。

准备预约

您无需为预约诊断头皮屑而进行任何特殊准备。您的医生可能仅通过查看头皮和皮肤就能诊断出头皮屑及其原因。如果您已经开始使用任何新的护发产品，请随身携带这些奶瓶，或者准备好告诉医生有关这些信息，以便他或她确定这些产品是否可能导致您的头皮屑。