脚骨折

概述

断脚是对骨骼的伤害。您可能在车祸中或由于简单的失误或摔倒而受伤。

受伤的脚的严重性各不相同。骨折的范围从骨骼的细小裂缝到刺穿皮肤的断裂。

对脚部骨折的治疗取决于骨折的确切部位和严重程度。严重骨折的脚可能需要进行手术，以便将板，杆或螺钉植入骨折的骨头中，以在愈合过程中保持适当的位置。以下某些症状和体征：

• 即时，抽动疼痛
• 随着活动而增加而随着休息而减轻的疼痛
• 肿胀
• 挫伤
• 柔软度
• 畸形
• 行走或负重困难

什么时候去看医生

如果出现明显的畸形，自我护理不能使疼痛和肿胀变得更好，或者随着时间的推移疼痛和肿胀变得更严重，请去看医生。另外，如果伤势妨碍步行，请去看医生。

原因

最常见的脚部骨折原因包括：

• 车祸。车祸中常见的挤压伤可能导致需要手术修复的断裂。
• 秋天。绊倒和跌倒可能会打伤您的脚骨，从很小的高度跳下来后也会落在脚上。
• 沉重的重量会影响您的脚。重物踩脚是导致骨折的常见原因。
• 失误。有时，仅将脚踩到错误位置可能会导致骨折。将脚趾放在家具上会伤到脚趾。
• 过度使用。应力性骨折在脚的负重骨骼中很常见。这些细小的裂纹通常是由于重复使用力或长时间使用（例如长距离行驶）而造成的。但是，在正常使用因骨质疏松症等疾病而虚弱的骨骼时，也会发生这种情况。

风险因素

您可能有较高的骨折风险脚或脚踝，如果您：

• 参加高影响力的运动。在篮球，足球，体操，网球和足球等运动中产生的压力，直接打击和扭伤可能会导致脚部骨折。
• 使用不当技术或运动器材。有故障的设备（例如，鞋子磨损或未正确安装）会导致应力破裂和掉落。不正确的训练技巧（例如不热身和伸展运动）也可能导致脚部受伤。
• 突然增加您的运动水平。无论您是受过训练的运动员还是刚开始运动的人，突然增加运动的频率或持续时间都可能增加您出现压力性骨折的风险。
• 在某些职业中工作。某些工作环境（例如建筑工地）使您有从高处跌落或踩到重物的危险。
• 请保持家中凌乱或光线不足。在杂乱无章或光线不足的房屋中四处走动可能会导致跌倒和脚伤。
• 有一定条件。骨密度降低（骨质疏松症）可能会使您的脚骨受伤。

并发症

足部骨折的并发症并不常见，但可能包括：

• 关节炎。数年后，延伸到关节的骨折会引起关节炎。如果您的脚在休息后很长一段时间开始受伤，请去看医生进行评估。
• 骨感染（骨髓炎）。如果您患有开放性骨折，这意味着骨头的一端穿过皮肤伸出，那么您的骨头可能会暴露于引起感染的细菌中。
• 神经或血管受损。足部的外伤可能会伤害附近的神经和血管，有时甚至会撕裂它们。如果发现任何麻木或血液循环问题，请立即寻求注意。血液不足会导致骨骼死亡和塌陷。

预防

这些基本的运动和安全提示可能有助于防止脚骨折：

• 穿合适的鞋子。在崎terrain的地形上使用远足鞋。如有必要，在工作环境中穿钢趾靴。选择适合您运动的运动鞋。
• 定期更换运动鞋。胎面或后跟磨损或鞋子穿着不均时，应立即丢弃运动鞋。如果您是跑步者，请每300到400英里更换一次运动鞋。
• 慢慢开始。这适用于新的健身计划和每个单独的锻炼。
• 交叉训练。交替活动可以防止应力破裂。游泳或骑自行车来旋转跑步。
• 增强骨骼强度。富含钙的食物，例如牛奶，酸奶和奶酪，确实可以对身体有益。服用维生素D补充剂也有帮助。
• 使用夜灯。许多脚趾受伤是在黑暗中行走的结果。
• 整理房子的轮廓。保持地面整洁可以帮助您避免绊倒。

诊断

体格检查后，您的医生会检查您脚部是否有压痛点。疼痛的确切位置可以帮助确定其原因。

它们可以将您的脚移动到不同的位置，以检查您的运动范围。可能会要求您走一小段距离，以便您的医生检查您的步态。

影像学检查

如果您的体征和症状表明有破裂或骨折，医生可能会建议您以下一项或多项成像检查。

• X射线。大多数脚部骨折都可以在X射线上看到。技术人员可能需要从几个不同的角度拍摄X射线，以使骨骼图像不会重叠太多。直到骨折真正开始愈合后，应力性骨折才会在X射线上显示出来。
• 骨扫描。对于骨骼扫描，技术人员将向静脉内注入少量放射性物质。放射性物质被吸引到您的骨头上，尤其是骨头的受损部分。包括应力断裂在内的损坏区域在最终图像上显示为亮点。
• 计算机断层扫描（CT）。 CT扫描从许多不同角度拍摄X射线，然后将它们组合起来以形成人体内部结构的横截面图像。 CT扫描可以揭示有关骨骼及其周围软组织的更多细节，这可以帮助您的医生确定最佳治疗方法。
• 磁共振成像（MRI）。 MRI使用无线电波和强磁场来创建非常详细的韧带图像，以帮助将脚和脚踝保持在一起。这种成像有助于显示韧带和骨骼，并可以识别X射线看不到的骨折。

治疗

断脚的治疗方法会有所不同，具体取决于哪根骨骼

药物

您的医生可能会推荐非处方止痛药，例如对乙酰氨基酚（泰诺（Tylenol），其他）。

治疗

骨骼愈合后，您可能需要放松脚部僵硬的肌肉和韧带。物理治疗师可以教您练习，以提高您的灵活性和力量。

外科手术和其他程序

• 减少。如果您有移位的骨折，这意味着骨折的两端未对齐，那么您的医生可能需要将碎片复位到适当的位置-这个过程称为复位。根据您的疼痛和肿胀程度，您可能需要在手术前使用肌肉松弛剂，镇静剂或什至全身麻醉剂。

• 固定。要愈合，必须固定骨折的骨头，使其末端可以重新编织在一起。在大多数情况下，这需要石膏。

  轻微的足部骨折可能只需要带有坚硬鞋底的可移动支撑物，靴子或鞋子即可。骨折的脚趾通常用胶带绑在附近的脚趾上，并在它们之间夹上一块纱布。

• 手术。在某些情况下，整形外科医生可能需要在治疗过程中使用别针，板或螺钉来保持骨骼的正确位置。如果骨折突出或疼痛，这些材料可能会在骨折愈合后被清除。急诊室或紧急护理诊所。如果骨折线排列不正确，无法治愈，您可能会被转诊为骨科专业医生。

  您可以做什么

  您可能想写包含以下内容的列表：

  • 详细的症状描述
  • 有关您遇到的医疗问题的信息
  • 有关父母的医疗问题的信息或兄弟姐妹
  • 您服用的所有药物和膳食补充剂
  • 您想问医生的问题

  对于脚踝或脚部骨折，要问医生的基本问题包括：

  • 需要进行哪些检查？
  • 可以使用哪些治疗方法，您推荐哪些治疗方法？ ？
  • 如果我需要石膏，需要戴多长时间？
  • 我需要手术吗？
  • 需要遵循哪些活动限制？
  • 我应该去看专科医生吗？
  • 您推荐哪种止痛药？

  不要犹豫，问您其他任何问题

  医生的期望

  您的医生可能会问以下一些问题：

  • 是否有引发您症状的特定伤害？
  • 您的症状突然发作了吗？
  • 您过去曾经脚受伤吗？
  • 您最近开始或加强锻炼计划了吗？ li>

  同时该怎么做

  如果您的伤势不够严重，不能保证可以去急诊室旅行，请注意以下几点您可以在家中照料受伤，直到看医生为止：

  • 每次三至四小时一次敷冰15至20分钟，以减轻肿胀。 / li>
  • 使脚保持抬高。
  • 不要在受伤的脚上放任何重量。
  • 用柔软的绷带轻轻包裹伤口，以提供轻微的压力。